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课程介绍Course Introduction
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深圳女性气质培训 教学特色:根据报读学员参加培训的目的进行针对性专业辅导,为每个学员量身定制学习计划,提员形象、自信心、综合仪态及素质等,加入交际场合实操演练训练,让学员更容易消化所学到的知识。培训方向:塑造女性优雅仪态,提升女性魅力,培养和提高女性外在和内在的素养。
深圳女性气质培训 课程描述:气质仪态及素养在社会中的应用越来越被重视,成了人们对自身素质提高的一种追求、日常交际中一种基本必备要素。形体美包含了外表美与内在美:外表美侧重于形式,主要指由生理解剖特点所造就的身体之美;内在美则是核心,它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质表现出来的美。一个人的形体气质素养会给他们带来更多自信,当今社会竞争会越来越激烈,形体气质素养的表现在交际、人际关系处理中起着举足轻重的作用。
深圳女性气质培训 课程大纲:(一)针对女性身体每个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体。(二)针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑动作,纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感。(三)提升女性气质的关键:1.拥有天鹅般优美的颈部曲线;2.拥有优雅的肩部线条;3.让腰挺直、收腹、担起漂亮的臀部;4.让腿用劲、给人轻盈、挺拔、如何优雅穿高跟鞋;
深圳女性气质培训 (四)修长挺拔的站姿:1. 如何练出修长挺拔的站姿;2. 让人显高的三个关键点;3. 让腿部更加轻盈、挺拔;4. 运用胸腰体现女性魅力。(五)女士仪容规范。(六)女士表情礼仪:1. 眼神要求及目光禁忌;2. 笑容礼仪和禁忌;3. 面部表情礼仪。(七)女士举止礼仪:1.站坐行卧蹲的正确姿势;2.手势运用和禁忌。(八)服饰礼仪:1、认识“色”“形”“质” ;2、装扮要领 ①肩领的轮廓 ②面料的轮廓 ③服装图案的曲直感 ④饰物的搭配;装扮量感 ①领子的量感 ②服装整体量感 ③图案的量感 ④配饰的量感。
深圳女性气质培训 著装常识。1.T P O 著装尝识;2.不同场合的著装类型及风格;3.体形与服饰的搭配规律;4.佩戴饰物标准;女士服装以及配饰的品牌介绍。
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