备考一建如何度过疲惫期
来源：搜学搜课 时间：2020/12/7 16:15:33
相信各位2021年的一建考生已经在紧张的备考之中了，但是在高强度的学习过程中，不乏有人容易出现学习疲劳期，一旦陷入了疲劳期，对于学员的备考进度会是一种极大的阻碍。
为了帮助一建考生迅速度过疲劳期，登元建工整理了一些行之有效的方法，希望对大家有所帮助。
1、找到自己较舒适的一种学习状态如果你在家里，可以选择一种你认为较舒适的学习状态，你可以在桌子旁摆一盘洗好的水果，你可以选择躺着看书或坐着，然后穿较舒适的衣服，有的人在音乐中会更投入进学习，学习是个严肃的事情，可是也要找到较令自己舒服的状态，这样会使自己充满学下去的动力。
2、不同科目之间交替学习在学习疲劳期之间，尽量要保持每次学习在两个小时左右，不要一次进行太长时间的学习，如果一次学习的时间太长，学习效率就会下降，而且在学习的过程中，可以公共科目和实务科目交替学习，这样可以帮助你平衡，防止一建考试偏科，同时在学习中还可以转换思维，不会产生厌烦情绪。
3、坚定自己的信念坚定信念，暗示自己一定可以，书越翻越薄，题越做越少，一步一步坚持下来。在一级建造师考试的备考中，除了要按时看一建考试的网课以外，更重要的还是要在于自己的坚持。可能大的目标行动起来会比较困难，可是可以把大的目标化整为零，拆分之后一个一个实现。不要进行表面的努力，要实实在在的学习。
4、时刻保持好的心情学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习，
那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。
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