练瑜伽有什么益处

千水莲瑜伽致力于提供专业、系统、细致的瑜伽导师培训和不同类别的瑜伽训练服务，连锁加盟，弘扬瑜伽艺术精神文化，倡导文明、健康、和谐.打造健康、自信、美丽女性为理念，以拥有健康生活方式为宗旨的瑜伽会所。

印度瑜伽大师弟子 孙梦

创始人之一 -----孙梦导师双星导师,理疗瑜伽师,能量流,冥想瑜伽...2006年9月接触并习练瑜伽，07年获得亚太瑜伽协会瑜伽导师培训证书并参多次参与千水莲瑜伽新馆前期课程督导工作。2010年跟随瑜伽导师刘娅丽完成系统阴瑜伽与经络养生培训。2011年8月与北京师从于瑜伽大师Mohan再次进修。获印度卡瓦拉达汉慕瑜伽(Kaivalyadhama)研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书和100小时瑜伽理疗培训证书，并在学习期间荣获“学员”证书。系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。艾扬格瑜伽学院学员。掌握着整脊、女性生理期、减肥、亚健康等十余种常见疾病的瑜伽控制，提升了瑜伽习练私人指导与教授的能力。

我们有导师，给你意想不到的效果：

成晶晶：瑜伽培训导师

瑜伽学习和传播者，中印瑜伽联盟慈善大使，先后师从国内外多名瑜伽大师。完成艾扬格修习、顺流之美主题修习，Rita

Keller艾扬格孕产瑜伽。Andrey lappa 大师的亲传弟子will老师学习寰宇瑜伽。

主修：流瑜伽、瑜伽正位、瑜伽理疗、私教、寰宇瑜伽、孕产瑜伽、瑜伽心语、心如蝉、行如水。

赵娅楠导师：

2008年接触瑜伽，RYT-200美国瑜伽联盟的认证老师。先后跟随国内外老师进修深造瑜伽解剖学，康复训练，寰宇瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽。

主授课程：哈他瑜伽，流瑜伽，私教康复理疗，寰宇瑜伽。

曹秀明导师：

2004年开始练习瑜伽，并完成500小时的全面瑜伽培训课程。跟随国内外不同的老师学习解剖学，运动康复，中医。2006年开始教瑜伽，从事瑜伽教练培训至今

主授课程：阴瑜伽，哈他瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽，顺位瑜伽，水上瑜伽，高温瑜伽，寰宇瑜伽

孙梦导师：

2008年开始进入瑜伽行业，曾专程前往印度Rishkesh学习传统瑜伽，获得印度高瓦尔大学颁发的成绩优异的结业证书。曾被每日瑜伽，FeelTVapp邀请做网络答疑客座老师。被陕西电视台教育频道邀请做电视教学。主授课程:顺位课程，流瑜伽，传统哈他，阴瑜伽，热瑜伽，寰宇瑜伽。

古海峰导师：

多年前机缘接触瑜伽，RYT-200美国瑜伽联盟的认证老师。擅长Ashtanga  yoga、一指疗法，主修康复理疗。授课风格亲和力，幽默风趣，认真负责，让会员外展于体，内修于心的获得瑜伽的真正内涵和益处。

主授课程：Ashtanga yoga，流瑜伽，传统哈他，寰宇瑜伽。

                                                                                             我们的学员都在认真的做瑜伽

    【瑜伽——女性想从事的十大职业之首】

1.如果你不喜欢朝九晚五;

2.如果你喜欢瑜伽想把她当做终身事业;

3.如果想让自己越来越健康又美丽同时还想让别人也跟着你健康漂亮;

4.如果你想换个新工作，增加收入;

4.如果你在家里做全职太太久了想走出来改变自己;

5.如果你想希望经济自由，独立自主;

6.如果你想通过自己的努力改变现状； 那就加入我们吧!