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课程介绍Course Introduction
广州千水莲瑜伽培训基础差瑜伽周末教练班开班时间
每月定期开班( 先定先得)
培训时间
每周六周日 10:00-12:00 13:30-17:00 每周10小时 12周一循环
培训特点
全日制初中高瑜伽教练班,适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业的学员报名,毕业颁发中国瑜伽联盟的教练证书 。
招生对象
1.身体具有一定柔任性 灵活性,积极向上并热爱瑜伽
2.所有广大瑜伽爱好人士
3.有志于从事瑜伽教练事业人士
4.想要从事瑜伽教练行业无专业资格认证者
课程内容
1.了解瑜伽历史起源,学习哈他瑜伽的理论知识,如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。
2.初、中、哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格
3.瑜伽体式的正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解
4.体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等
5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习
初,中,瑜伽培训内容简介:
初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式
瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解.
瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式。
24小时咨询热线400-6578790.QQ:1723274294.
咨询方式
学校介绍University Profile
您知道什么是瑜伽吗?
瑜伽意味着"合一",即联合身体和思想,达到身心合一。瑜伽适合所有人群。练习瑜伽不需要任何特殊装备或衣物,崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念。瑜伽体式的梵文名词称作"asanas",可以运动到身体的每一部分,伸展肌肉,强健关节。练习瑜伽不仅对身体骨骼有益,对内部器官同样有益,同时也作用于腺体和神经,使整个身体系统始终处于容光焕发的健康状态。瑜伽是结合身体和思想的完整的练习。
发展状况:
目前,协会合作单位及成员遍布全国十几个省市,并将与印度、德国、法国、英国、美国、新加坡、马来西亚等国际瑜珈学术部门和协会等建立了良好的协作交流机制。并将在香港、广州等地举办大型的国际瑜珈的学术研讨会议、展览会及比赛,随着IAYC事业的蒸蒸日上,将日渐成为瑜珈行业的领头机构。
传承千年禅意人生,中国健康瑜珈,是IAYC的国内发展方向。国际瑜珈教练认证协会一直遵循这一原则,并正在为发展中国瑜珈事业做出孜孜不倦的努力。取印度瑜珈之精髓,融中国文化之神韵,成为国际瑜珈教练认证协会全体成员的追求理念。协会已经成功的与全国几十家瑜珈会所及机构进行了合作,取得了良好的市场效益和品牌美誉度。
【瑜伽可为您带来的益处】
- 柔韧性,力量,耐力,增强免疫系统,治疗疾病,防止受伤
- 找到心理的放松和平静,缓解压力,消除疲劳
- 更好的注意力,集中力量和意识有效性
- 保持年轻,延缓衰老
- 保持美好体态