重庆天悦瑜伽教练告诉你学瑜伽的好处

　　以前从来不知道自己是不自由的，我总认为自已是在经历真实的人生，而且还无比真实，其实多可笑呀，那不过是一场在蚕茧中的感官愚蠢幻梦而已。不过可幸的是终于有那么，我在瑜伽中惊讶的发现和印证了这一点，否则天生就在束缚中生活，很容易就把束缚当成了自由。

　　束缚这件事情是头脑精心设计的陷阱，在头脑制造的网中，没有漏网的鱼，谁也无法逃逸，头脑的诡计经年累世长盛不衰，循环往复轮番上演，头脑通过人们的无知带来对世界的曲解，扭曲了我们的真知见地。人们被自己头脑设计的各种各样的限制深深束缚，并且毫无知觉的深陷其中。如果人们从来没有觉醒这件事情，把自己认同于头脑的设定，就将永远受到头脑的欺骗和束缚，就难以获得解脱。这个世界再没有能够以真实面目被体验到得。

　　但是瑜伽是多么奇妙的一个方法呀，它竟然可以打破这种头脑的控制和僵局，让我们重获自由，真正的自由，摆脱头脑控制的自由！它是一门伟大的科学！通过可以碰触到的有形的练习，获得内在的无穷尽。它与世界上任何一种社会的科学截然不同。人类的社会科学让人从无限聚集到有限，再从有限缩小到一个点。但是瑜伽让人们从已经被捆绑到没有任何余地，再重获无穷无尽的宽广自由，这门卓越的科学带给人内在的真知，它指引人们走向无限的开放，放下头脑的波动与束缚，做回自己。

　　瑜伽只是教人再做回自己，那个一直都在我们内在的自己，纯洁不受打扰，不受束缚的自己。没有别的什么能够挡住我们成为自己的路。我们的本性是与真正的自己相连接的，是与无限相结合的。在瑜伽中，只要发现什么能够帮助我们达成这些，就是适合自己的路径，就可以勇往直前！如果你恪守任何规则戒律，它马上就会成为一堵挡住前进的墙，但是当我们觉知到这一点时，它立刻变成开满鲜花通往到达的路。所以瑜伽从不限制人们在其中选择，它给人们以质疑，判断，选择的权利，然后实践体验，适合自己的留下来，不能带来内心成长的扔掉，才能抛开任何成为清规戒律的束缚，全然的开放，无所顾虑，能够成为自己的路。这就是宇宙法则的永恒魅力。
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