青岛有效的成人演讲口才班

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　　不合群的你怎么提高交际能力

　　1、学会正确评价自己

　　在人际交往中，你对自己的认识月正确，你的行为越自然，表现得也越合体，结果也就越能获得别人的肯定，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

　　2、学会关心别人

　　如果你想要被别人关心和喜爱，首先要去关心别人和喜爱别人，关系被人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强你与人交往的自信心。

　　3、学会一些交际技能

　　如果你与人交往总是失败，则由此引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如多掌握集中文体活动技能，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

　　4、学会和别人交换意见

　　合群行的的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

　　5、学会保持人格的完整性

　　保持人格完整的较好办法，是在平素的待人接物中把自己的处事原则和态度明白得表现出来，让别人知道你是怎样的一个人。当别人知道你的行事作风，就不会勉强你去做你不愿意做的事，而你也不会因为经常拒绝别人的要求而影响彼此之间的人际关系了。

　　不要认为自己一辈子不交朋友也能过得很好，这是行不通的。如果一个人一个朋友都没有，就没有人能及时帮助你度过困境，心理上需要别人慰藉时也会更觉得孤单，有时甚至会一蹶不振、堕入深渊。

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