深圳比较的注意力训练培训机构

是不是有这种感觉：早上学过的东西，晚上一点也记不起来了?前两天老师才“交代”的作业，要不是同学提醒，忘了一干二净?其实这是注意力不集中的“恶果”。当你接触到这件事情时，你的注意力早就脱缰了，早就不知道跑到哪里去了，所以它根本就没有在你脑中留下任何印象。那么，怎么训练集中注意力呢?提供6种方法,训练你的记忆力，助你成功!

专注力训练成效

集中注意力做事，提高工作效率

提升组织能力，树立强大的自信心

提高书写速度，及时地完成作业

提高专注度，达到事半功倍的学习效果

提高记忆力，帮助学习和工作有序进行

促使孩子长时间集中注意力听讲，提高学习效率

回答问题理得清来龙去脉，获得良好的听课效果

有目的有计划地完成学习和工作，提高学习和生活质量

改正马虎粗心的不良习惯，提高考试成绩和作业正确率

改掉丢三落四的不良习惯，生活更有条理，使生活更有规律

集中力训练方法：

1、姿势与腹式呼吸的状况相同，保持腹式呼吸。

2、眼睛自然睁大，不要瞪眼，不要眯眼。

眼珠自然地放在两眼的中间，不要对眼(两眼不要向鼻子靠拢)

3、眼睛离训练图约30—40厘米，图中的黑点对准两眼的中间。

4、尽量不要眨眼睛。看这幅图片，盯住中间的黑点看，灰色的阴影会逐渐地减少，直到把黑点周围的阴影全部看成白色。

5、一次训练时间约2分钟

博沃思机构介绍

博沃思(powers)，创立于2012年12月，总部位于广东省深圳市，隶属于博沃思教育集团，是针对青少年认知力训练的专业培训机构，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、老师讲堂、VIP心理辅导等全方位的专业培训服务。

博沃思教育集团于2012年在深圳启航。作为行业领军者，博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。博沃思荟集人文师资，课程模块涵盖自我探索、潜能开发、职场难题答疑解惑、日常生活咨询疏导、青少年游学和海外生活技能培训等。从心理素质整体提升到特定技能改善，博沃思**提供个人在不断变化的现代社会中生存、壮大、合作、成功经营事业的综合解决方案和个人心理调适训练机制，顺应互联网时代多元价值观的潮流，助学员充分发挥个人价值，实现平衡发展的幸福人生。