武汉美容培训班一般是多少钱

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美容养生知识：“五级寒湿”如何辨别？

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹→（灸7次以上效果明显）

艾灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞。

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困→（艾灸30次以上效果明显）

艾灸取穴：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛→（艾灸40次以上效果明显）

艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；颈椎病：后溪穴；老寒腿：血海穴和梁丘穴；

四级寒湿：在脏腑

(子宫、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治，养生较佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年→（艾灸60天以上有改善）

艾灸取穴：关元、子宫、归来、三阴交、气海等。

五级寒湿：在身上

（肿瘤）切了又长，长了又切的

每个季节交界的时候，我们的身体随着自然的变化也同时在变化，为了下一个季节做出准备，当身体在做这样的准备的时候，身体对于外界的邪气的抵抗力也会下降很多。

夏秋交界的时候，上吐下泻的问题常见。很多时候是因为吃了不对的东西，身体通过上吐下泻的方式把这些不对的东西，还有随之生成的痰排出来。

经过一番上吐下泻之后，气机乱了，人体处在相对虚弱的状态，如果这个时候再受到邪气，就马上会有新的问题。

所以换季的时候，要注意好饮食和日常安排，预防疾病。

每日用来洗脸的水，也决定着你肌肤的健康程度。要保持肌肤光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性的状态，水质好坏会直接影响皮肤的吸收。