晋江化妆培训学校-晋江你好漂亮

晋江化妆培训学校-晋江你好漂亮，你好漂亮美妆培训中心是一家集美发、彩妆、个人整体形象培训为一体的美妆培训中心.中心内引用独树一帜的教学手法，把复杂的课程简单化，简单的课程细分化，即运用素描手法，直接采用水溶性彩色铅笔在化妆作业纸上，描绘眉毛、眼影、腮红和嘴唇，这种描绘方法有两大特点：一方面是不受模特的限制，可进行大量的色彩搭配训练，另一方面还可熟练的掌握化妆材料的使用方法，直观的领悟化妆色彩的表现力，这是在化妆教学中的一种可贵手法！

秋季皮肤干燥怎么办 这些食物让你养出水嫩肌肤

夏天已经过去，秋天已经到来，大家都知道，一到了秋天，皮肤就会变得特别的干燥，补水的工作做了很多，但是效果却不怎么明显，皮肤看起来粗糙不堪，就连化妆都不服帖，出现浮粉的情况，这些都在告诉你，你的皮肤真的缺水啦~其实啊，皮肤也要讲究一个内服外养的过程，一味的追求化妆品，可不是一个好的主意，那么应该怎么“内养”呢?今天小编给大家总结了一些补水较好的食物，赶快来看看吧~

1、木耳

木耳味道鲜美，是餐桌上经常会出现的一道菜，经常食用木耳还可以令皮肤水润细嫩，因为木耳中富含维生素和矿物质，能够净化血液，滋养美容，不仅可以内服，用来制成木耳面膜，也同样能够锁住水分，让肌肤更加水润。

2、梅子

梅子虽然味酸，但是确实是美容养颜的好水果，它可以改善皮肤粗糙，增加皮肤中的水分，还能使肤质更加细腻嫩滑，经常食用可以塑造更加水润的肌肤。而且它还可以去角质，适合干燥的皮肤食用。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素是美容的上佳之选，还有钙、磷、铁等矿物质对女性的美容和保养都有很大的助益。丰富的碳水化合物和维生素C，给肌肤带来水润亮泽的新生体验，帮助改善皮肤缺水引起的干燥问题。

4、燕窝

燕窝的滋补功能相信MM们都知道的，它也是女性美容的圣品，对于女性脾虚的状况能够有效进行改善，让皮肤不再干燥暗沉，恢复光滑弹性的好肤质。

5、海带

海带也具有很好的补水功效，它含有丰富的碘，易于被人体吸收，可以促进身体的排毒，保持水分，还可以有消炎化痰的功效，能够吸收血管中的胆固醇并出体外，补水强身功效显著，皮肤干燥的人可以多吃一些海带。

6、牛奶

牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。

7、大豆

含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。

这些食物不但营养又健康，而且还可以把你的肌肤养的水水嫩嫩，绿色食物安全又放心，可不要再一味的用化妆品补水了，再好的化妆品都有化学物质，只有吃抹相结合，才能让你的肌肤无懈可击~