上海有哪个学校学健身教练比较好的

上海有哪个学校学健身教练比较好的？锐星健身学院成立于2003年，是健身教练职业资格和健美操社会体育指导员职业资格以及瑜伽指导师职业资格培训基地，机构编码：B.64003004004。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才。是全国健身人才培训品牌。学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

课程介绍SGFIC全能团操教练培训课程体系

SGFIC团操教练认证是专门针对有志于成为团操教练的学员所研发设计，以有氧操为基础，分为有氧，舞蹈，身心类，并从英国引入TRAINFITNESS国际认证课程。让你的学习与潮流同步，时刻保持行业先水准

有氧类    288课时

有氧操（必修）

1. 有氧操运动概述

2. 有氧操的教学指导

3. 有氧操的常用教学方法

4. 有氧操的编排及原则

5. 有氧操的课程结构

6. 团操健身教练的职业素质及沟通交流

动感单车

1. 室内单车的起源和历史

2. 单车调试、教学指导

3. 学习合理的心率练习

4. 不同的课程目标编排

搏击操   72课时

1. 搏击的起源和历史

2. 体能训练

3. 拳法腿法训练及功能性训练

4. 模拟考试

踏板操   72课时

1. 杠铃的起源和历史

2. 体能训练

3. 讲解技术动作练习及教案编写

身心类   324课时

团操普拉提   36课时

1. 普拉提起源及发展史

2. 普拉提的基础概念练习原则及特点

3. 生理解剖学核心肌群

4. 普拉提动作分析、演示及练习

5. 教练课程编排设计方案

6. 普拉提课程销售、沟通及上课技巧

哈他瑜伽    144课时

1. 哈他瑜伽的起源与流派

2. 哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3. 哈他瑜伽的各项理论讲解及练习

4. 哈他瑜伽考核

舞韵瑜伽     36课时

1. 舞韵瑜伽的理论

2. 课程教学技巧／成品舞蹈

3. 学生自己编排舞蹈模拟教学

流瑜伽    72课时

1. 流瑜伽理论的讲解（起源、练习注意事项、练习技巧）

2. 拜日 AB 的讲解和强化训练

3. 流瑜伽的体式讲解和练习

4. 流瑜伽课程的编排

5. 课程结业考试

阴瑜伽    36课时

1. 阴瑜伽理论

2. 阴瑜伽体式的练习 （三套）讲解、分析

3. 套路的讲解讲解与分析，阴瑜伽口令词的教学

4. 阴瑜伽套路的编排与注意事项，体位的练习

5. 阴阳混合的课程练习

舞蹈类    252课时

有氧拉丁    72课时

1. 有氧拉丁的简括概述

2. 所有热身的动作变化、注意事项

3. 讲解肩胸胯的简单动作

4. 有氧拉丁的动作分析、演示及练习

5. 有氧拉丁的组合编排原则和组合的级别鉴定

6. 有氧拉丁的课程结构及组编考试教学组合

南美热舞    72课时

1. 南美热舞课程介绍

2. Merengue 、Salsa 、Cumbia 、Reggeaton

等各种风格的理论、基础及成品舞教学

3. 讲解热身、教授热身成品

4. 讲解放松、教授放松成品

5. 复习、考核

爵士舞    108课时

1. 爵士舞的起源、概述

2. 健身房爵士舞的课程结构

3. 爵士舞的编排原则、教学方法

4. 健身房爵士舞的教学技巧

5. 组合串联编排

特色课    144课时

肚皮舞 3周

1. 肚皮舞培训规划

2. 基本功分离度练习

3. 除锈（增强关节灵活性）

4. 肚皮舞会员舞蹈教学

5. 肚皮舞课程上课技巧

6. 不同风格肚皮舞课程的服装／音乐选择

空中瑜伽  1周

1. 空中瑜伽培训规划

2. 空中瑜伽与其他瑜伽的区别

3. 空中瑜伽的动作要领

4. 空中瑜伽的动作分解讲解

5. 空中瑜伽动作动作编排及上课技巧

以上所有课程包括在内，包含各项考证，教材且终身可享受0元进修服务