上海口碑好私人健身教练培训机构

上海口碑好私人健身教练培训机构,锐星健身学院上海校区近期开班：咨询报名热线：400-0088-293    梁老师：QQ：1753154438 微信：sz_wls。

1.职业资格私人健身教练培训

2.私教全能训练+2门团操

3.私教培训+7门团操

6月13号：瑜伽 导师班

6月27号：动感单车教练班

7月11号：有氧搏击

7月16号：私教培训班

7月25号：尊巴课程

8月8 号：普拉提

8月8 号：有氧操

团操：肚皮舞，尊巴，有氧拉丁，有氧操，普拉提，爵士舞，杠铃操，有氧搏击，身心平衡，有氧舞蹈，瑜伽，踏板操，动感单车，舞韵瑜伽等课程

健身教练培训课程：

运动解剖学，运动生理学，能量代谢系

统，运动生物力学，健康体适能，特殊人群，运动损伤于康复，体重控制，抗阻力训练，伸展训练，运动营养学，有氧训练等等

IDEAL课程：

国职培训的提升课程，其中训练项目超过1000多种。IDEAR的培训内容如下：20个体侧评估项目；512个抗阻项目；142个伸展项目；42个平衡训练项目；5种心肺耐力训练项目；60种SAQ训练项目；324个核心训练项目；22种伸缩复合项目；小型私教训练器械超过21种；等等。IDEAR训练系统包含了1127项训练服务内容。

‘理想（体能）表现训练’专为基础差学员设定！