九江哪家个人能力口才培训的好

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作为一名，开会讲话是必须的。然而对于初为或者心理不够好的来说，开会讲话紧张也是常有的，当然也是必须要克服的，个人要做的是使这个紧张的过程过程尽可能的短，从而使自己更好的工作。联系电话:400-6578-936.QQ:2398174596,电话:13298167377(同微信)

紧张不是一件坏事，俗话说：“有所欲必有所惧。”它会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张，紧张是一直情绪，不管是什么情绪，都是具有能量的。所以，只要有好的方法去调整和训练，就有变成一种正能量，让你慷慨陈词畅所欲言。在工作生活中多参与一些讲话的机会，主动积极。有量的积累才有质的飞跃。

1、每次在讲话之前都做一个深呼吸，放松才能放开。

2、每次在讲话之前对自己的讲话内容在心理做一个预演，熟悉才会更自然。

3、自我积极的暗示，生活中多讲比较积极的话，(如：我一定讲得很好、我是的、我一定很、我一定很淡定等等)不要总讲消极的，消极的讲多了长时间会形成条件反射。

4、保持平和的心态，把听众当成萝卜白菜，不是每个人都有的口才，每个人都有自己的短板，即使讲不好没关系，一笑而过。5、一切都是要以敢讲为基础，不断的突破自己，长时间下来就会熟能生巧。送您一句话：树无皮必死无疑，人无皮天下。请记住：这个上没有当众讲话紧张的人，只有紧张得不敢上台讲话的人。

6、如方便的话一定要参加一些专业性的口才培训班，接受老师专业的点评和辅导，进步就会很快。

课程收获：

1、自信地在众人面前开口说话

2、享受讲台，培养风范

3、快乐、乐观、开朗、朝气蓬勃积极阳光

4、更好地发挥自己的特长和优势

5、有效地表达内心真正的想法，提升沟通表达能力

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