丹东心理咨询师培训机构

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不清楚沒有学过心理学的人有时是否会那样想，“碰到难题了自身心里堵得慌，学一学心理学，心理状态是否会很强劲，每天都很快乐呢?”

   生活不如意十之八九，该有的不开心，谁也免不了。心理学并不是画龙的神之一，也不是躲避苦恼的荒岛。

   学习培训心理学可以协助大家的，是提高对心态的承担能力和解决能力。

   如今的社会，生活的节奏日渐加速，大家的物质条件愈来愈丰富多彩，精神生活却愈来愈贫乏。

   即便再不必担心吃饱穿暖，即便事业成功，即便身旁座无虚席、歌舞升平，也没法产生是多少开心的觉得。

   是啥塞住了大家认知开心的通道?

   1

   焦虑情绪

   焦虑情绪，无所不在的焦虑情绪，全社会发展的焦虑情绪。

   普通高中课，教导主任敲着教室黑板写出“离高考还有1033天”;

   十字路口，行大家迫不及待鲜红色大数字较后完就一拥经过;

   各种各样产品，要是标上特惠的截止期好像就销售量暴增;

   办公楼里，此起彼落的电話催命地响，嘈嘈杂杂的电脑键盘撞击声、慢跑声、发话声，每个人都会跟時间赛事......

   步伐匆匆忙忙，追到了，把握住了，却依然感觉心神不宁。

   你问她们想要不愿意慢一些。她们回应：“并不是不愿意，是害怕。”

   害怕?不清楚。

   2

   抑郁症

   步伐变的越来越快，失落感反倒愈来愈多，勤奋假如不可以产生造就，便会产生消沉、失落和抑郁症。

   有研究表明，以往的十五年间在我国忧郁症的患病率提升了近18倍。

   初入职场抑郁症、产后抑郁症、空巢抑郁症、青少年抑郁......以致于许多人吐槽：“没有过忧郁症，都不好意思说自身是当代人。”

   忧郁症的多发不可以简易归结为于生理学和生长激素的缘故，许多情况下是心理健康问题很多沉积的物质。

   生活起居中不擅于和人沟通交流，把很多消极情绪“吞”进肚里，乏力消化吸收，又害怕对外开放进攻，因此所有转换为对自身的进攻---不自信、看不上、无价值感，对全都没什么兴趣，干什么都感觉没意义，

   比较严重危害工作中、学习培训、日常生活和社交媒体，乃至造成自尽的欲望。

   对自杀事件的过后追朔说明，基本上每一个采用轻生行为的人，都以前用自身的方法向外部寻求帮助过，但通常没能获得充足的高度重视和合理的心理疏导。