西安教学质量高的中医确有专长考试培训机构

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中医确有专长考试复习如何进行状态调整？

1.协调环境

学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以确保你的大脑清晰。

2.营建适宜的气氛

坚持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑的活跃。学习进程中，你的心态越活跃，越轻松，你的学习作用越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的进程是快乐的。当你以活跃的心态去面对学习时，作用常常是事半功倍的。

3.引进音乐

很多的研究发现，音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松的学习较有利的频率)的较有用手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能协助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你取得放松的心态。

4.设定学习目标

设定合理，恰当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明日该干什么的时分，你就不会去浪费时间了。一个墨守成规的程序，可以你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。

5.确保充足的睡觉

充足的睡觉，是取得较佳学习状况的关键。千万不要开夜车，长期学习的作用不光不好，反而会影响第二天的工作和学习。