玉林注册消防工程师培训机构学费列表

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　　为了准备考试，我们应该尽早调整我们的日常作息时间。我们应该合理安排复习、娱乐、休息和睡觉的时间。下面是准备一级消防工程师考试的8个技巧，欢迎各位阅读。

　　（1）抓住比较好的记忆时间

　　心理学研究证明，早晨起床后半小时和晚上睡觉前半小时记忆效果比较好。也许每个人都有个体差异，人们可以根据自己的情况抓住较有利的时间去记忆。

　　（2）调整生物钟

　　为了准备考试，我们应该尽早调整我们的日常作息时间。我们应该合理安排复习、娱乐、休息和睡觉的时间。

　　（3）全真模拟考试

　　给自己一个安静的环境，一个固定的时间，模拟考试的时间安排，适当做几套模拟试题，进一步巩固知识点。但是，考生千万要记住，试题在精不在多。

　　完成模拟试题后，对照答-案，仔细分析和思考，了解出题思路和考查方式，做到举一反3，提高学习效率。

　　（4）调整心态

　　不要和人争吵，冷静下来，在考试前调整好自己的心态。考试前有些紧张是不可避免的，有些焦虑考生不要太在意，否则会影响考试。学会调节你的情绪，深呼吸，到大自然中去，与人交谈、微笑等等。

　　（5）调整睡眠

　　考试之前的一个月，尽量不要熬夜，根据自己的情况，11点前睡觉，增加睡眠时间不少于7小时，中午可以午睡或休息30分钟。

　　考试前晚上不要过早上床睡觉，否则容易翻来覆去，难以入睡，影响睡眠质量。

　　（6）劳逸结合

　　调节情绪，消除疲劳，提神醒脑，以稳定饱满的心情迎接考试。但要注意适度，不要过度疲劳或过度活跃。比较好不要看电视，尤其是上瘾的电视节目或游戏，否则容易在大脑中形成一种优势兴奋，不利于发挥自己的水平。

　　（7）调整饮食

　　均衡营养，不能大鱼大肉和暴饮暴食，以免引起胃肠功能紊乱，对考试产生影响。

　　（8）增强信心

　　不做太多难题，不宜盲目、漫无目的地寻找新题，之前做过的题目可以拿出来看看，重点看之前做错的题目，从出错点去思考和记忆，牢牢掌握把自己不熟悉的知识点。

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