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提起刮痧小伙伴们一定不陌生，记得小时候上火、感冒、发烧的时候，家里的长辈会满屋子追着我们，拿刮痧板或汤勺等工具在我们的后背、后颈部反复的刮动，虽然有些小痛，但我们的病会好很多。
刮痧不仅可以缓解病情，排除毒素，还可以美容养颜，延缓衰老、减肥修身。
我们可以用两个鱼型刮板，在面部由下向上，由内向外，因为要对抗“地心引力”呦，每天刮动五分钟，坚持下去，我们会紧紧抓住青春的小辫子哦！
每到晚上我们就会感觉腿变粗了，是因为我们经常站立，日常摄入的水份会流到腿部，代谢缓慢，所以美容学校老师之前会告诉大家晚上回去用温热水泡脚，消除水肿，促进循环。现在玲丽教育的老师再告诉大家一个瘦腿小方法，我们可以用刮痧板刮足三里，丰隆，三阴交等穴位，不仅可以瘦腿，还对女性妇科起到保健的功效。
所以就像玲丽教育美容学校老师说的，让我们刮刮更漂亮，更健康。
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