小孩注意力不集中有什么办法解决

　　7岁孩子注意力不集中是家长特别担心的问题，因为这正是学习打基础的时期，如果现在不能“全神贯注”，学习就会跟不上。这样的孩子不管是看书还是做其他事情，总是心不在焉、东张西望，甚至还到处乱跑。那么7岁孩子注意力不集中怎么解决呢？家长可以从以下方面入手：

　　一、环境很重要

　　这个年龄段的孩子注意力稳定性差，很容易受到外界刺激而转移注意力。家长就需要在这个方面给孩子营造一个安静、简朴的环境，当孩子在全神贯注的做某件事时，家长不要随意的去打扰孩子。

　　二、生活有规律

　　家长要注意安排好孩子的生活作息，让孩子的生活有张有弛、动静交替。要求孩子集中注意力的时间不能太长，更不要到晚让孩子坐着不动。

　　三、培养自我约束力

　　孩子注意力其中一个重要原因就是自控能力较差，当新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却难以做到。家长可以通过游戏的方式，锻炼注意力的持久性。

　　四、培养注意事物的广度

　　孩子注意力还表现在不能同时注意多个事物，这其实就是注意力广度的问题。家长可以设计一些游戏来培养孩子这方面的能力。可以在孩子面前摆放几样物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。

　　五、激发孩子的兴趣

　　兴趣是较好的老师，也是内在的推力。家长要注意活动的内容难度要适合孩子，既要让孩子体验到快乐，也要能感受到挑战。

　　六、明确目的和要求

　　要想让孩子注意力变得持久，家长不要强迫他去做什么，而是要让他知道为什么要这样做，告诉孩子活动的目的，激发出他去完成的动力。

　　七、脑电生物反馈训练

　　7岁是进行注意力训练的黄金年龄，这个年龄的孩子做注意力训练效果是较好的。脑电生物反馈训练是目前现代生物科学较前沿的研究成果，用来改善孩子注意力，它在欧美已经是普遍使用的一种训练注意力的技术。该技术通过脑电生物反馈仪将儿童体内生理机能信号描记，并转化为“声”、“光”信号，儿童通过识别“信号”来协调身体机能，使儿童在具体、客观富有趣味的游戏训练中，增加自我控制能力，延长注意力集中时间，调动儿童的主动性，形成良好的行为模式，从根本上提高孩子的注意力。绿色科学，无副作用。