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和陌生人说话紧张怎么办
与陌生人交谈往往会出现紧张的情况,其实将话题引导到自己熟悉或擅长的领域,确立对话重点,慢慢寻找共同话题,就能实现轻松交流,缓解紧张了。以下是关于和陌生人说话紧张怎么办的具体介绍。
1. 学会倾听
每个人都有与他人交谈、分享看法和叙述自己行为的冲动,尤其是那些在对话中处于主动位置的人,更希望控制对话的节奏和内容。
学习倾听并做出适当的反应,是解决与陌生人交谈时的紧张情绪的方法。在交谈中不需要多说什么,也不需要多动脑筋,只需要认真倾听,在精彩的地方适当地给予认可即可。
2. 掌握主动
谈论自己熟悉的话题和领域,并掌握谈话的主动权。这主要是在平等交谈时,或在与下属、晚辈、性格内向的人交谈的过程中,单纯地倾听并不能缓解尴尬的境地,需要主动站起来掌握话语权。
消除紧张的方法是将话题引导到自己熟悉或擅长的领域,确立对话重点,引导谈话节奏,慢慢寻找共同话题,实现轻松交流。
3. 分散注意力
如果在交谈过程中真的很紧张,可以提出去洗手间,或者征求大家意见,主动帮忙倒杯水、泡壶茶、泡杯咖啡,用一些实际动作,分散注意力,缓解紧张情绪。
如果当前场合不适合打断对话,可以注视一些熟悉的人或有密切联系的人。面对陌生人紧张,对熟人总不会出现紧张吧,这招非常有效。
如果没有熟人在场,也可以观看一些宜人的场景,例如绿色的植物和窗外的风景,这也可以缓解紧张的情绪。