北京锻炼孩子社会交往能力的机构推荐名单一览

北京锻炼孩子社会交往能力的机构推荐名单一览，推荐北京竞思儿童社交能力训练机构，北京竞思心理辅导提供的是帮助孩子提高自身的情绪管理技能、行为和社交技能等，主要着重帮助孩子行为、学校中的生活、社交发展以及自尊，也就是俗称的“情商”，借此重新树立孩子的自信心以及正确的自我认知观念。接下来北京竞思教育给大家介绍一下有关儿童社交的资讯：

家长要如何应对孩子的社交恐惧症呢？可以从以下几点入手。

1.帮孩子正确的认识社交

首先家长需要清楚，孩子遇到陌生人时有恐惧心理是很正常的，孩子出现这种情况，家长不要给孩子过多的压力。

反而，家长应该帮助孩子对社交产生正确的认识，了解孩子产生心理恐惧的根源，让孩子慢慢的发现社交是一件愉快的事情，比如和孩子一起玩耍等等，鼓励孩子学会交流。

这样孩子慢慢的意识到了愉快，就可以抛开恐惧的情绪了，同时，家长也可以和孩子一起区分开感到焦虑的恐惧等级，为之后的引导做准备。

2.教孩子放松焦虑的情绪

当孩子感到焦虑时，家长就更加不能和孩子一起焦虑了，家长的情绪会影响孩子的情绪，在孩子本身就觉得恐惧时，家长的焦虑情绪只会加深孩子的恐惧和焦虑。

较好的方式，还是家长试着教会孩子如何放松自己焦虑的情绪，可以引导孩子深呼吸，或是倾诉自己的问题。

当孩子学会正确的宣泄自己的负面情绪之后，孩子的恐惧也会慢慢的减少，而这对于孩子的情绪控制也有着很大的帮助，在以后和他人社交时，也能更好地控制自己的情绪。

3.从低等级到高等级进行脱敏训练

克服恐惧和焦虑并不是一朝一夕就能够成功的事情，家长可以通过让孩子想象的方式来为孩子的恐惧分级，让孩子慢慢的尝试放松自己。

从低等级到高等级，放松的时间慢慢的变长，孩子可以在这样的放松当中，慢慢的开始自己的恐惧。

当想象的方式得到成效之后，家长就可能考虑带孩子真正的接触外界，接触陌生人，同样的，不管是接触外界还是接触陌生人，都要从较为熟悉的人开始。

比如从家长的亲戚朋友家的小孩，到小区的同龄小孩。

强调同龄人的原因，一方面是因为同龄人更加容易被孩子接受，另一方面是因为孩子的成长过程中需要和同龄人的接触，长时间的只和大人接触，很容易让孩子在进入学校时显得格格不入，对孩子的成长没有好处。