位置:学校首页 > 学校动态>贵阳梦想青成健身教练培训班授课内容
贵阳学健身教练选择梦想青成,梦想青成专项培训之全堪称贵州省健身培训界的标杆,目前共开设含私教、团操、特色进阶、企业内训几大板块在内的单项课程三十余项,以及针对市场定向开发的组合套餐课程三个。其中健美班、运动营养师认证、急救救护员认证、孕前及产后修复、青少儿体适能、百万会籍营销、超级蹦床、私教格斗等特色课程也广受市场欢迎。
梦想青成以培训、考证、实习就业、进修为一体。是集私人教练、全能教练、普拉提损伤康复等一站式健身培训平台,专项培训较齐全的健身培训学院。
私人健身教练培训课程
私教职业规划:
1、私人教练的发展
2、私人教练行业与其他行业的对比
3、私人教练行业的趋势
4、就业指导
5、私教礼仪
私教基础理论:
1、体适能基础理论
2、人体成分分析
3、体适能测试和评估
4、初级训练计划(抗阻训练理论基础)
5、功能解剖(骨骼介绍;关节介绍;肌肉解剖)
6、简单拉伸(肌肉拉伸概述)
7、运动生理学(运动生理学基础概念)
8、生物力学(杠杆系统;人体关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)基础营养(营养相关概念;七大营养素;增肌减脂食谱制定;营养补剂选择和使用)
私教基础实践:
1、俱乐部的介绍和发展史;讲解教练的基本行为规范
2、健身房内器械训练的目标肌肉和所用器械的基本规范动作(胸肌训练、背肌训练、手臂训练、肩部训练、腹肌训练、腿部训练)及相关动作和辅助手法。
3、有氧训练
4、拉伸动作拉伸与讲解
会员心理学与私教销售:
1、课程销售
2、私教销售流程
3、私教销售话术
4、邀约、体测、话术、成交演练
5、客户服务岗前培训及疑难问题的解答,对于销售流程的灵活运用和实际操作