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贵阳健身教练培训学校成专项培训之全堪称贵州省健身培训界的标杆,目前共开设含私教、团操、特色进阶、企业内训几大板块在内的单项课程三十余项,以及针对市场定向开发的组合套餐课程三个。其中健美班、运动营养师认证、急救救护员认证、孕前及产后修复、青少儿体适能、百万会籍营销、超级蹦床、私教格斗等特色课程也广受市场欢迎。
私教职业规划:
1.私人教练的发展;2.私人教练行业与其他行业的对比;3.私人教练行业的趋势;4.就业指导;5.私教礼仪
私教基础理论:
1.体适能基础理论;2.人体成分分析、3.体适能测试和评估;4.初级训练计划(抗阻训练理论基础);5.功能解剖(骨骼介绍;关节介绍肌肉解剖);6.简单拉伸(肌肉拉伸概述);7.运动生理学(运动生理学基础概念);8.生物力学(杠杆系统;人体关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)基础营养(营养相关概念;七大营养素;增肌减脂食谱制定;营养补剂选择和使用)
私教基础实践:
1.俱乐部的介绍和发展史;讲解教练的基本行为规范;2.健身房内器械训练的目标肌肉和所用器械的基本规范动作(胸肌训练、背肌训练、手臂训练、肩部训练、腹肌训练、腿部训练)及相关动作和辅助手法。;3.有氧训练;4.拉伸动作拉伸与讲解
会员心理学与私教销售:
1.课程销售;2.私教销售流程;3.私教销售话术;4.邀约、体测、话术、成交演练;5.客户服务岗前培训及疑难问题的解答,对于销售流程的灵活运用和实际操作。
Cpr急救:
心肺复苏单人抢救操作创伤救护(止血、包扎、固定、搬运技术操作、突发事件的现场救护)