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心理咨询师：回避型人格障碍

主要表现特点

回避型人格又叫逃避型人格，其较大特性是个人行为退缩、心理自卑，应对挑战多采用逃避心态或窝囊适应。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特点界定为：

1.非常容易因别人的指责或不赞成而遭受伤害。

2.除开亲人以外，没有好朋友或贴心人(或仅有一个)。

3.除非是相信火爆，一般一直不肯卷进别人事务管理当中。

4.个人行为退缩，对必须与人相处的社会实践活动或工作中一直尽可能躲避。

5.心理自卑，在社交媒体场所一直缄默无语，怕令人嘲笑，伯回应出不来难题。

6.比较敏感害羞，担心在他人眼前外露丑态。

7.在做这些一般的但没有自身基本当中的事时，一直夸大其词潜在性的艰难、风险或很有可能的探险。

只需考虑在其中的四项，就可以确诊为回避型人格。

有回避型人格阻碍的人被指责斥责后，经常觉得自尊遭受了伤害而陷入痛楚，且难以从这当中摆脱出去。她们担心报名参加社交活动，担忧自身的言谈举止不善而被别人嘲讽讥讽，因此，即便报名参加团体活动，也多是躲在一旁不善言辞。在解决某一一般性难题时，她们通常也主要表现得举棋不定，想来想去，经常是直到下决心，却又错过解决困难的机会。在日常日常生活，她们多安分守己守纪，从来不做这些探险的事儿，除开每日循规蹈矩地工作中、日常生活和学习培训外，非常少去报名参加社交活动，由于她们感觉自身的精力不集中。这种人到企业一般都“被干部视作积极主动勤奋工作、工作认真的好员工，因而，常常获得干部同事的夸赞，但是当干部培养接班人时，她们却都想尽办法回绝，从来不接纳太多的社工。

回避型人格阻碍的个人行为退缩性与瓦解样人格障碍的个人行为退缩性不一样：前面一种并躁动不安于或自我欣赏的孤单，不和人来往并不是出自于自身的愿望，她们个人行为的退缩来源于心理的自卑。想和人来往，又怕被拒绝、看不上;想要他人的关注与贴心，又因羞涩而害怕亲密接触。

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