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南京演讲口才培训 |
高情商的人，并不是不会愤怒。而是善于运用愤怒，让愤怒爆发出巨大的能量。
你对自己的月薪不满意，恨自己的能力有限；你也想拥有苗条的身段，可是总管不住自己的嘴，你恨自己的意志力有限；你也想走出自己的舒适区，于是报了注册会计师考试，可是才看了两页书你便开始玩手机，你恨自己不够努力……
理想的自我和现实自我之间的落差，让你很愤怒。其实，愤怒是我们可以运用的力量，只需简单三步走，我们便可以获取力量。
步是表达愤怒
第二步是表达出自己的需求
第三步是积极地支持自我
比如，你想在写作上有所成就，可是无法持续性创作。你可以对自己说：“我讨厌你这种三天打鱼、两天晒网的行为，你真是太懒惰了。我看不起这样的你，能认真坚持写下去吗？不要再偷懒了……”
“我想让你可以靠稿费养活自己，我想让你过上自己想要的生活。”
“我知道你可以成功的，因为你有很大的潜力……”
当你踌躇不前时，不妨试试力量转化法。把愤怒化为前行的动力，然后实现一个个目标。
当我们吵架时，愤怒会屏蔽对彼此的爱。运用重复法、情书法，才能发现较真实的自我和他人。愿我们都能用合适的方式处理冲突，成为一个“爱商”高的人。
