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人与人之间总有一些冲突，朋友之间总有一些争吵和纠葛。只要不是原则性问题，我们就应该宽厚待人。以下是内容是怎样保持乐观的心态，欢迎关注哦。

怎样保持乐观的心态

1. 转移情绪

人生充满了挫折和错误，也充满了烦恼和痛苦。现在是把情绪转移到其他事情上的时候了。

例如，有时事情不顺利或与亲人争吵，不妨离开现场一段时间，换个环境，或与他人交谈，或参加一些娱乐和体育活动，这样原本的坏情绪被冲淡甚至被赶走，并恢复平静稳定的情绪。

2. 展望未来

经常展望美好的未来，总是能保持进取的精神。不管命运把你扔到哪里，你都应该泰然处之。无论现实有多么残酷，我们都应该相信困难即将被克服，黎明即将来临，未来会更加美好。

3.向人倾诉

不开心却闷住不说出来会闷出病来，有了苦闷应该学会向人倾诉。

首先，你可以和你的朋友聊天，这需要你学会交朋友。如果我们经常提防别人的“侵犯”而不交朋友，就没有愉快可言，在自己需要帮助的时候也没有人可以帮到你。心中的苦闷可以倾诉给那些可以安慰甚至给你出谋划策的人，这样心灵自然会像打开一扇门一样明亮。

4. 扩大兴趣

人的兴趣越多，适应能力越强，心理压力越小。例如，同样是退休，有些人感到无所事事，很容易产生无用、被抛弃等失落感。而有些人觉得退休后没有工作的烦恼，可以充分利用这些时间读书、创作、绘画、弹钢琴、养鸟、钓鱼、赏花等等。

总之，你的兴趣越广泛，你的生活就会越丰富，越充实，越有活力，你会在生活中处处感受到阳光。

5. 宽厚待人

人与人之间总有一些冲突，朋友之间总有一些争吵和纠葛。只要不是原则性问题，我们就应该宽厚待人。千万不要斤斤计较，不要为一些小事与别人争得不可开交，甚至打架，伤了彼此之间的和气。