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为什么年龄越大感觉时间过得越快？

刚刚去世的物理学家霍金在《时间简史》里描述了三种时间箭头：热力学时间箭头、心理学时间箭头、宇宙学时间箭头。然后论证了这三种时间箭头是一致的。

热力学时间箭头由热力学定律（熵增定律）决定。水往下流，杯子掉下摔碎，这些运动都标识出时间的流逝，实际上是热力学运动的方向性。

心理学时间箭头则是我们观察这些现象后，形成的意识。当看到杯子摔碎时，我们知道时间向前；如果一堆碎片复原并飞到桌子上，我们知道这是在倒带；可以说是逻辑的方向性。

宇宙学时间箭头由宇宙的膨胀决定，宇宙膨胀决定了热力学运动的方向性，热力学运动又决定了逻辑的方向性，所以三个时间箭头是统一的。

虽然三个时间箭头是统一的，但是对于不同的人，时间的心理学长度并不同。对于大部分人来说，随着年龄的增长都有时间过得越来越快的感觉。

“三岁的时候人的记忆有三年，这时候过一年，到四岁时，记忆增加了三分之一；五岁到六岁，记忆增加了五分之一；九岁到十岁记忆就只增加了九分之一。 以此类推，到了二十岁的时候，过多一年，记忆便只增加二十分之一。 这一年的时光虽然没变，但是参照物变了，所以大家就感觉时间过得快了。 可能等你六十岁的的时候，过一年记忆只增加六十分之一，你就感觉时间过得更快了。”

这个说法很有道理，如果你仔细回想一下，会发现小时候课间十分钟的休息就足够你和小伙伴玩疯了。但是现在你坐在电脑前，倒杯水、喝口茶、整理下桌子、扣一下手机……一上午时间就没了。这是为什么呢？套用知乎的说法这是由于我们身处舒适区的缘故。

舒适区意味着走捷径、意味着不思考。当世界的知识膨胀速度越快，人类自身相对越无知。只好采用过去的经验来引导自己的行为。当某一种触发特征出现，人们就不假思索做出反应。

套用记忆增量理论来解释，那就说明我们在成年后的工作和生活是在简单重复，所以大脑中的“总数据”并没有像小时候一样处于迅猛增长的阶段。每天的生活中，只需要启动大脑中的“自动驾驶模式”就能够驾轻就熟。由于总信息量的固定，思维模式的固化，主观上感受到的“新东西”就越来越少，而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的关键所在。

这对我们意味着什么？

要想成长我们必须走出“舒适区”，舒适区是时空黑洞，会不断吞噬你的时间。成长较重要的是通过不断学习和刻意的练习来获得新技能。如果你花费大量的时间，试图通过知乎、公众号、公开课等渠道提升自己，那么你实际所做的，一方面是把自己的时间进一步碎片化，反而减少了自己深入学习的整块时间；另一方面获取的只能是碎片化知识，无法形成完整的知识体系。

心理学是一门科学，这门科学较重要的是在生活中的应用。所以，我们需要好好去体验身边的生活，去做一些平时想做但不敢做的事，去挑战自己的极限，去经历各种不同的经历。不要怕风险，也不要怕损失。书本可以教会你各种各样的招式，但如果你做不到“知行合一”，就永远达不到高手的境界。