武汉比较好的口才培训班是哪家

内向的人可能从小就害怕当众讲话，上台演讲可能就更紧张，不知所措了，但是其实演讲能做到怎样和性格并无关系，缺乏的也只是锻炼，更准确的说也就是经验，当你有了次的演讲经验后，第二次上台时可能就不会再那么紧张了，善于总结经验，并且多次的去进行尝试，你也可能会发现不一样的自己！

1、演讲时，把注意力放在如何把话说好，如何手势表达更明确，如何把接下来的内容表达的更好，把观点更明确的传达给听众等等这方面…而不是把注意力集中到控制自己的紧张上去，顺其自然，接受紧张感，不因紧张而畏惧，那只会让你越来越在意紧张，然后更紧张。记住，你是通过演讲传达你的观点，所以你只要把这当成一次跟观众的诚恳的对话就好了。

2、“熟能生巧”。建议你一遇到演讲这类活动就去参加多了就习惯了较后还能增加自信。

3.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

4.演讲前不要进食．乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

5.演讲前对自己说：“你很棒！”

6.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

7.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

8.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

9.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

10.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

11.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

12.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。