随时都能锻炼口才的方法

这个方法就是复述。

运用复述这个方法锻炼口才，我以前已经写过相关的文章，但那些文章讲述复述的好处和规则，至于复述的实操做法，则着墨很少。

一个有效方法，让你随时都能锻炼到自己的口才，提升表达能力

复述的作用

所谓“复述”，就是在理解和记忆的基础上，把看到的、听到的素材或资料，用自己理解的方式，结合自己的口头语言表达出来。

复述跟背诵是不同的。

背诵是把材料准确无误地背出来，而复述则是依据材料的框架，把相关的内容说出来。所以后者，不仅能够锻炼到自身的表达能力，而且还能够锻炼到你的思维灵敏度。

因为复述是一种“从记忆中提取信息”的过程，会涉及到你的工作记忆和短期记忆的能力。这些记忆能力，又跟我们的思维反应灵敏度有很大的关系。

当我们把看到的、听到的信息，能够流畅地复述出来的时候，那么这就代表，我们的记忆能力、理解能力和反应能力都很强大。

所以，当你把一段材料，从“磕磕巴巴”的状态，通过不断的复述，变成“自然流利”的程度，你的口才和思维，自然就会得到有效的锻炼。

而这个锻炼，是随时随地都可以做的。你逛街的时候，看到某些商铺的广告标语，宣传语句等，都可以做复述练习；跟别人聊天的时候，你也可以复述别人说过的话，说不定还会给人留下好的印象。

复述的好处很多，如果你的语言组织表达能力不好，说话又不是那么地流利，那么经常采取这种方式去锻炼自己的口才，坚持一段时间，你自然就会看到自己的变化。