焦作健康管理师培训哪家比较好

在2019年健康管理师考试的备考复习中，需要在平时就对常考的的高频知识点进行记忆和积累，因此为了考生们得到充分的锻炼，优路健康管理师频道为您整理了“三级健康管理师高频知识点整理：体格测量”，帮助大家进行考前，请各位考生认真记忆以下高频知识点。

体格测量:

1.常用指标有身高、体重、皮褶厚度及上臂围

评价体重状况有一下几种表示方法1.年龄组别体重,2身高组别体重3.理想体重:计算公式:理想体重=身高(cm)-100(身高165cm一下者,则-105)

实测体重在理想体重±10%范围内为正常,±10-20%为瘦弱或超重,超过20%为肥胖,低于20%为严重消瘦,4体质指数:公式:BMI=体重(Kg/[身高(m)]2,成年人判断值,BMI<18.5Kg/m2是体重过低,18.5-23.9Kg/m2为体重正常,24-27.9Kg/m2为体重超重,≥28位肥胖

2.腰围:男性为≥85cm,女性≥80cm(21-23页)

3.血压:有动脉血压、毛细血管压和静脉压,血压是动脉血压,用毫米汞柱表示,也可用千帕(kPa)

1mmHg=0.133kpa,7.5mmhg=1kpa,我国成年人血压标准是1.正常血压:收缩压小于120,舒张压小于80,2.正常高值:收缩压120-139,舒张压80-89,3.高血压:收缩压大于等于140,舒张压大于等于90测量血压正确方法:将袖带紧贴在被测者上臂,袖带下缘应在肘弯上2.5cm。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处

至少测量2次,应间隔2分钟重复测量。

高血压危象的诊断标准:血压突然急剧升高,收缩压可达220mmHg,舒张压可达120mmHg以上,病人出现头痛、恶心、心悸、出汗、视力模糊等征象,严重可出现急性左侧心力衰竭。

4、腰围的测量方法:右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部天然较窄的部位)