女孩一般参加什么暑期夏令营合适

　　想保持好身材吗？快来参加体育夏令营吧，这里有各式各样的活动内容供大家参考，当然也有人想知道女孩子适合参加什么？比如高尔夫球、滑雪、篮球、羽毛球、乒乓球等等运动，对身体都有哪些好处？

　　滑雪

　　这里有多年儿童滑雪教学经验的专业教练，无需任何滑雪基础，只要你敢来，就一定自由驰骋在雪道上。专业的滑雪装备，签约的滑雪场地，10-12名营员配备一位经验丰富教练，专业指导细心教学，让你的滑雪水平实现进阶；犁式制动、半犁式转弯以及S弯绕杆让你在雪道上成为一颗耀眼的小星星；中级道的刺激挑战让你在心脏狂跳的节奏中自己！

　　1.专项运动技能训练：中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等

　　2.专业体适能训练，速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心，提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。

　　3.学会自立，培养良好生活习惯，实现自我管理，在集体生活与训练中学会与他人沟通，与人友善，相互帮助，团结友爱，树立良好品德意识。

　　高尔夫球

　　高尔夫球近几年在运动项目中堪称风云，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半露天的练习场挥挥杆，找找感觉，或者练习一下挖起杆的准确度也是不错的。

　　这项曾经被称为运动的体育项目现在已经比较普及了，置办行头和租用场地的价位并不比网球贵多少，一旦学会就可能使人上瘾。

　　热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。

　　运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂。