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北京速卓健身教练培训课程资料,学习健身教练培训,欢迎您到北京速卓健身教练培训学院,速卓健身教练培训让人类通过科学运动更健康,30天培训健身行业,常见实用的健身教练技能,现在报名速卓健身教练班,交通补助500,少于500按照实际路费全报销,退伍军人证和学生证,报名立减500
课程名称:
SPT超级全能私人教练认证课程
开班时间:
每月10日、25日定期开课
适合人群:
健身爱好者、零/基础、大学生、体育生、退役军人等
课程特色:
纯实战,,系统学习八大教学模块课程,打造明星私教
课程简介:
《SPT超级全能私教认证课程》是由速卓国际健身全能导师针对学员一对一量身定制。导师全程监督指导学员私教课程学习,认真记录其成长历程,在保留私教课程的教学模式上,进一步提升教学质量,增加专业比赛的健体课程、体能功能评估与康复训练以及就业实用营销技巧。晋级健身教学根据学员的自身特点与就业……
课程安排
第/一部分、职业规划(6学时)
健身行业的机遇与挑战、
如何成为一名的健身教练、
健身教练的必备素质与职业规范等。
第二部分、CPT基础理论(共72学时)
运动解剖学(骨骼系统、关节系统、肌肉系统、健康体适能、体适能评估)
运动营养学(七大营养素、能量代谢系统、食物热量计算、营养评估)
运动生理学(心血管系统、呼吸系统)
特殊人群训练(高血压、糖尿病、高血脂等)
第三部分、CPT基础实践(共72学时)
抗阻力训练技术(固定器械、自有器械、自重训练)
伸展训练技术(静态拉伸、PNF拉伸)
有氧训练技术(强度监测、不同人群的有氧强度控制)
第四部分、功能性训练(72学时)
TRX悬挂训练系统、VIPR训练、
战绳训练、药球训练、BOSU球训练等
小器械私教课程编排
新增:团操训练(杠铃操课程、踏板操课程)
第五部分、康复训练课程(72学时)
疼痛评估、关节活动度评估
驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态
腕关节损伤康复、膝关节康复
腰骶康复、下背痛康复
腰肌劳损康复,腰椎间盘突出康复训练
颈肩康复,改善高低肩
自由关节康复、髋关节损伤康复
第六部分、格斗训练课程(30学时)
格斗训练基本原理、技巧、知识
格斗训练的各种动作,接引靶训练
格斗式站立、拳法、腿法
基本步法、腿法、拳腿组合
格斗训练在大众健身中的应用、格斗课程编排。
第七部分、普拉提训练(30学时)
普拉提的发展和概述
普拉提的基本原则
普拉提针对的主要人群介绍分析
普拉提的呼吸方法以及针对不同客户问题的教学方法
普拉提垫上动作训练
普拉提伸展和放松
普拉提特殊人群训练
普拉提课程编排等
第八部分、私教营销与会员服务课程:(72学时)
身体评估、
课程设计、
课程包装、
课程营销、
课程应用、
实战演练一站式解决方案.
第九部分、私人订制化指导训练课(30学时)新增
形象设计(发型设计、色彩搭配、着装搭配等)
沟通技巧(提问技巧、倾听技巧、口语练习等)
身材管理(班主任一对一定制化训练课、饮食指导课)
专业保障(班主任疑难问题解答、贴身复习指导)
报名条件
1、热爱健身,愿意从事私人教练工作
2、年龄16-50岁,性别不限
3、男性身高在160cm以上,女性身高在155cm以上
4、有无基础均可