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北京速卓健身教练培训学院 |
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北京哪里有普拉提培训机构，学习普拉提培训，欢迎您到北京速卓健身教练培训学院，速卓健身教练培训让人类通过科学运动更健康，30天培训健身行业,常见实用的健身教练技能，现在报名速卓健身教练班，交通补助500，少于500按照实际路费全报销，退伍军人证和学生证，报名立减500
课程名称:
普拉提课程
开班时间:
每月10号、25号
适合人群:
想从事健身教练的所有人（学生、退伍军人、转行等）
课程特色:
纯实战，，打造明星私教
课程简介:
普拉提课程包括现代运动科学及康复原理，着重强调神经排列、躯干稳定性、周围神经的动员。有助于拉长肌肉、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。缓解腰背痛及压力，提高运动表现。
课程安排
普拉提的发展和概述
普拉提的基本原则
普拉提针对的主要人群介绍分析
普拉提的呼吸方法以及针对不同客户问题的教学方法
普拉提垫上动作训练
普拉提伸展和放松
普拉提特殊人群训练
普拉提课程编排等
