长沙比较好的口才培训机构哪个好

强调一下演讲的战略问题。

1、口才好的人上场后也会紧张，适当的紧张可以激发更大的潜力。

任何一个人，在当众演讲时都或多或少有一点点紧张。尤其是开场的1～2分钟，只是口才好有技巧的人很快进入到了自己的习惯节奏中后侃侃而谈。紧张的另一种解读是兴奋，研究证明，紧张可以刺激大脑腺体让其更加运转，从而解决问题，因此有效的控制情绪可以更好的控制外在的演讲行为。

2、场前再多的心理暗示也不如认真扎实的准备工作。

肚里有货，说话不慌。演讲内容要有结构化思维，需要认真修改，哪里是重点要强调，哪里是包袱要引爆，哪里是过渡要叙述，都要事前预习。由于演讲是口述要事前进行朗读，防止书面语与口语的习惯不同导致的语序不同，节奏不当。

3、不要轻易模仿即兴脱口秀。

脱口秀只是一个节目形式，而不见得真正意义的Live，很有可能是部戏。其实演讲者依然围绕一个主题，做了大量的周边资料收集，进行了人物反映的预演，然后凭借自身的独特魅力进行表演。我们这种还是老老实实背稿子准备资料吧。

其次，介绍演讲战术的实战技巧，“想、站、手、走、看”。

想

进行想象练习。在脑海中想象自己是一个成功的演讲家，这会帮你在现实中这样表现。重点是在大脑中预演演讲，想象在不同时刻中观众们的各种反应，可能是愤怒、嘲笑、敬畏或喝彩并设想如何应答。

站

挺胸抬头，要双脚与肩膀同宽，略微外八字，如果觉得台下一万双眼睛盯着你，心跳加速，小腿肌肉紧张，你可以原地将身子向前略微倾斜，以脚跟即将离地为宜。身体重心轻微的前后调整既舒缓了刚上场的肌肉紧张感，又远比你左右摇摆稳重的多。

手

手可以自然下垂或跟随话题和内容自然比划，这里着重说的是，你可以用手去描绘内容中的场景，让观众感觉更加具象化。比如一间大房子，一个大胡子的歪果仁等等。协调的手势动作可以有效的吸引观众注意力，又可以有效的放缓肌肉，舒缓紧张，加快进入状态。

走

如果是需要走动的场合，可以适当的左右移动，而且注意不要以后背朝向观众，应始终面向或侧面向观众，保持与观众的持续沟通，互动，哪怕只有眼神，也很有必要。

看

细心观察成功的演讲者都会发现个问题，为什么感觉演讲者和台下很多人都有眼神互动，他真的在看你吗？事实上，他真的看了你，并且和你进行了互动。这里要谈的是“看”的技巧。演讲者应该从一边到另一边呈“∞”型进行缓慢扫视，并有目的与每个眼神对视并停留两到三句话的时长。做到这一步，就会有很好的眼神交流效果产生，演讲者也真正的照顾到了所有的受众，感觉他正在关注着你。