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加强记忆的小技巧
1. 让抽象的信息具体化
例如,刚开始学英语单词的时候,比较难记住陌生的字母组合和读音。将它们分别配上图片呈现出来,理解和记忆单词的意思就会容易很多。
2. 声音、视觉、写画多重线索
学习任务中,有许多需要死记硬背的内容,为了加强记忆,可以考虑一边看图片、视频一边说。
这样做,可以为记忆对象增加不同维度的线索,让不同记忆偏好的人学得更轻松——毕竟,有些人擅于靠【听】来记忆,而有的人擅于靠【看】来记忆。
3. 创造故事和情节
就像对【听】或【看】存在偏好一样,有些人生来更容易记住「叙事」类的信息,相比干巴巴的陈述,人们也更容易记住故事、对故事感兴趣。
4. 形式多样的多次练习
无论学什么,反复记忆和练习都很重要。
大脑里有个橡皮擦,哪里的记忆长期不被翻看,哪里就有可能被擦干净了。