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百看不如一练——健康管理师《基础知识》十道练习题

1、心理咨询技术不包括（ ）。

A.倾诉

B.提问

C.同理心

D.同感

E.共感

答案：A

解析：本题考查基础知识。心理咨询技术有倾听、开放式询问与封闭式询问、鼓励和重复技术、内容反应、情感反应、具体化、总结等。心理咨询技术不包括倾诉。

2、我国心肌梗死患者年龄正向年轻化的相关因素不包括（ ）。

A.吸烟

B.高体力活动

C.高脂肪饮食

D.缺乏运动

E.压力大

答案：B

解析：本题考查基础知识。烟中含有许多有害物质，可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。高血压是发生冠心病的重要危险因素，血压愈高，动脉粥样硬化程度愈严重，发生冠心病或心肌梗死的可能性也愈高。高脂肪饮食、缺乏运动和压力大都容易引起高血压。

3、职业道德是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的（ ）。

A.社会意识和行为规范

B.行为准则和行为规范

C.行为准则和社会规范

D.心理意识和行为规范

E.心理意识和行为准则

答案：BCDE

4、当今我国预防医学研究的主要对象是（ ）。

A.已得病的人

B.全社会的人群

C.重视自身健康的人

D.有职业接触危害因素的人

E.健康的人

答案：E

解析：本题考查基础知识，预防医学是医学的一门应用，它以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能和早逝。预防医学的工作对象包括个体及确定的群体，主要着眼于健康和无症状患者。

5、糖尿病患者预防发生运动意外伤害首要关注的问题是（ ）。

A.防止心血管意外的发生

B.运动时的足部保护

C.检测血糖，防止发生酮症酸中毒

D.肥胖者下肢膝关节的保护

E.运动低血糖的预防

答案：A

解析：本题考查基础知识，第八章 身体活动基本知识，第三节

慢性病与身体活动，2型糖尿病患者身体活动。运动注意事项：糖尿病患者的病情不同，发生运动意外伤害的风险也不同，其中需首要关注的问题是防止心血管意外的发生。

（1）血糖大于16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动。

（2）出现严重和增生性视网膜病变时，应避免大强度的运动、中高负荷抗阻力运动，冲击用力和爆发用力。

（3）血糖控制不稳定，血糖大于16.7mmol/L并合并酮症，合并视网膜病变，出血或感染、不稳定心绞痛时应尽禁忌各种运动。

（4）运动低血糖的预防：运动前应避免将胰岛素注射于运动肌肉，较好选择腹部。糖尿病患者运动初期，建议有同伴陪同，携带糖果备用。如在晚上运动，应增加主食的摄入，预防发生夜间低血糖。早晨运动使用胰岛素的患者，运动前血糖水平若小于100mg/dL（5.55mmol/L）应进食碳水化合物20-30g后运动。（5）增加运动量和强度时应合理安排进度，运动伤害风险低的患者，一般需要1-2个月逐步达到目标运动量和强度；风险较高的患者则需要至少3-6个月。

（6）运动时的足部保护：患病多年的患者，因微血管和神经病变，出现足部微循环和感觉障碍。每天检查足部，避免发生足部皮肤破溃和感染，参加运动前应做足部检查，特别要选择合适的鞋子和柔软的袜子。病情重者建议从事足部无负重运动，如自行车、游泳、上肢锻炼等。