 |
优路健康管理师-兰州校区 |
位置：学校首页 > 学校动态>兰州健康管理师学习班哪个好
一味单方气死名医！女贞子治高血脂，血脂一降一个准
高血脂会形成血栓，是导致脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的高危因素，还可导致脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、失明等重大疾病。据世界卫生组织统计，由高血脂引发心脑血管性疾病导致的死亡，约占人类总死亡人数的50%左右。
高血脂是一种很常见的心血管疾病，如今越来越多的人都患上了此病。高血脂虽然普遍，但却不是头痛脑热的小病。我们日常如何来防治高血脂呢？中医食疗养生才是调节血脂很好的办法。这里小编分享一些降血脂的方法，大家可以参考哦。
地瓜又叫凉薯，番薯等。它含有钙，铁，锌，磷，钾等多种的矿物质。有丰富的营养，具有降低血脂和降低血压的功效。
辣木籽是绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，营养十分的丰富，生活中常食对于高血压患者来说可以有效的降血压，非常有效。
木耳中的多糖体成分具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用。多吃木耳不仅可以降血糖、降血脂，且能防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。
蒲公英含有脂肪、维生素、碳水化合物等微量元素和蛋白质等。喝蒲公英茶可祛除血管壁的浮渣，减少血管堵塞。“有病人饮用蒲公英根茶，四个月后复查时，血压降了，癌细胞的数量也下降了”。
