兰州健康管理师培训多少钱

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   健康常识

   饮食

   1、早晨喝一杯水很重要。

   2、绿茶有益防治肝炎肝癌。

   3、胖大海泡茶不宜长期饮用。

   4、感冒不宜喝苦丁茶。

   5、晚饭后两小时饮用酸奶较佳。

   6、不宜空腹喝酸奶。

   7、喝完牛奶应喝口白开水。

   8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。

   每日健康小常识（建议收藏）

   9、吃海鲜不宜喝啤酒。

   10、吃鱼能保持血管年轻。

   11、鱼刺卡喉不宜醋疗。

   12、胆固醇高者少吃鱿鱼。

   13、食肉过多对身体有害。

   14、不宜吃开口的糖炒板粟。

   15、茶叶蛋不宜多吃。

   16、发烧时不宜食用鸡蛋。

   每日健康小常识（建议收藏）

   17、多吃黑色食物可补肾。

   18、烂水果不烂部分也有毒。

   19、早餐吃燕麦有助于记忆。

   20、冬季养生宜多食热粥。

   21、空腹不宜喝蜂蜜。

   22、不宜用沸水煎中药。

   23、服中药不宜加糖。

   24、可乐煮姜可治伤风感冒。

   25、喝牛奶前1小时不宜吃橘子。