枣庄健康管理师培训班选哪家放心

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心理健康的标准(马斯洛和米特尔曼提出)

①有足够的自我安全感;

②能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价;

③生活理想切合实际;

④不脱离周围现实环境

⑤能保持人格的完整与和谐;

⑥善于从经验中学习;

⑦能保持良好的人际关系;

⑧能适度地发泄情绪和控制情绪;

⑨在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性;

⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

我国心理健康的标准：

①智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物

②心理与行为特点和生理年龄相匹配;

③情绪稳定，积极与情景相适应;

④心理与行为协调一致;

⑤社会适应良好，人际关系和谐;

⑥行为反应适度，不过敏，不迟钝;

⑦在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求;

⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

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