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节 心理健康与心理发展
易考点7：个体的身心发展
老年期的心理发展与心理健康
心理生理发育特点
老年期出现生理方面的退行性变化，心理方面表现在老年人感知觉功能下降。
老年人情绪趋于不稳定，表现为易兴奋、易激惹、喜欢唠叨，情绪激动后需较长时间才能恢复。人格易于表现出以自我为中心，猜疑、顺从性等特点。
心理健康方面注意点
(1)尽快适应退休后的生活：老年人还应该保持必要的人际交往，积极投身社会生活，参加体育锻炼，保待身体健康，学会寻找快乐。正确面对疾病和死亡。老年期后健康水平下降，躯体疾病增多，精神活动衰退加快，经常会面临死亡的威胁，并由此产生心理波动。积极主动接受生活的挑战，不回避，不幻想。
(2)正确面对疾病和死亡：让老人坦然面对人生，积极主动接受生活的挑战，不回避、不幻想，才能克服对疾病和死亡的恐怖心理，丰富生活内容。同时，子女应在生活上积极照料老人，对老人多关心多体贴，多进行情感上的交流，老人有病及时医治，使老人感觉温暖和安全。
