四招赶走大饼脸,精致小脸瘦出来

在以瘦为美的现代，一张巴掌大小的瓜子脸较符合大众的审美标准的，因此每个MM都希望自己拥有一张巴掌小脸。但在日常生活中，我们常常会因为生活不规律等各种原因造成面部皮肤松弛、浮肿，让脸庞看起来像张扁平的大饼一样。其实想要拥有精致的小脸并不困难，只要做到以下四点，就能顺利帮你赶走面部赘肉和浮肿问题了!

一、培养科学的饮食习惯

很多女孩子原本的脸型其实非常好，但在平时生活中却没有良好的保养意识，饮食习惯也不好，有的人每天水分摄入量极少，身体一直处于盐分超标状态，所以让面部变得浮肿;有些MM则常常在睡前大量饮水，在代谢能力比较差的夜间，身体无法吸收和分解掉体内的水分，因此会在第二天起床的时候产生浮肿问题。想要消除因这一原因导致的浮肿，一方面要养成正确的饮水习惯，并在日常饮食中控制盐分摄入量，另一方面则要多食用海带、红豆等具有排毒消肿功效的食物。

二、加强保养紧致肌肤

随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢变得老化松弛，看起来给人一种浮肿的感觉。即使我们做好了日常保养工作，但还是难以抵抗衰老的到来。其实这主要是因为对紫外线的防护力度不够。当我们的肌肤在强烈的紫外线照射下，肌体细胞很快就会失去活性并丧失保护能力，随着年龄的增长，代谢能力变得越来越差，老化的细胞就难以得到再生，肌肤松弛问题由此而生。对于这一情况，我们首先应该重视防晒问题，避免因紫外线照射导致的肌肤老化;其次要使用一些具有紧致效果的瘦脸产品，或是到美容院进行保养，从而起到延缓衰老和紧致肌肤的效果。

三、通过运动瘦身消除浮肿

身材好的女孩子往往拥有一张小脸，而身材臃肿的女孩脸上则长满赘肉。当你的脂肪在面部积累的时候，你的脸会看起来比原本的样子大好几圈，所以那些不喜欢运动又爱胡吃海喝的女孩子很多都有这一问题。运动是消除因肥胖导致的面部浮肿的较好方法，只要每天坚持定量的有氧运动，就能从很大程度上消除体内堆积的脂肪，达到瘦身瘦脸的功效。

四、面部按摩疏通经络

脸部是我们日常生活中很难运动到的部位，所以它也较容易出现经络堵塞、毒素堆积问题。当毒素大量堆积在面部的时候，你的脸庞看起来就会格外浮肿。面部按摩是改善面部血液循环、疏通经络的好办法。平常我们在涂抹护肤品的时候可以适当按摩一下脸颊两擦和嘴角周围，这样就能锻炼到面部肌肉，并起到疏通经络的效果了。

除了上述四点以外，其实还有一部分MM会借助一些整容手法来实现瘦脸的目的，这种方式虽然效果明显，但其中存在的风险也是极大的，所以并不推荐哦!