• 基本功

  basic training

  

• 舞蹈表演(剧目)

  Dance performance

  

• 舞蹈即兴

  Dance Improvisation

  

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  什么是舞蹈艺考？

  高考的一种方式，需参加本省专业统考和各院校组织的校考

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  、统考、校考的区别？

  省统考是各省统一组织的专业考试，是两所以上院校组织的联合考试，校考是院校自己组织的考试

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  怎样说服父母同意自己参加艺考？

  前提是你自己对艺考有充分的了解，只有你清楚艺考是怎么样的，你才知道该怎么跟父母说

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  艺考的流程是怎样的？

  高考报名时同时报，选择文理后选择自己的艺术类专业。

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  艺考培训班非上不可吗？

  由于各省考试侧重点不同，大多数学生无法凭借自己的能力达到当地的标准，因此...

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  报考艺术类还能报考普通大学吗？

  可以。

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  体育类、艺术类、综合类院校哪个好？

  追求学历，报综合。追求专业，选体育/艺术类。

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  近视、疤痕、纹身可以参加艺考吗？

  矫正视力达到4.8即可，有疤痕的同学只要疤痕位置不明显，基本都不会被影响，纹身同疤痕一样...

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  参加艺考有什么硬性要求？

  必须具有高中毕业证或同等文化程度学历，且年龄不超过30周岁。

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  艺考学习是一对一更好还是集体课更好？

  集体课。舞蹈的学习需要交流、对比、合作甚至竞争。氛围对于艺术学习的提升有非常大的帮助

• 拉丁舞

  01

  规范身体的基本形态及气质状态→清晰身体运动逻辑→单一元素训练→训练舞蹈basic质感。

  02

  脚下练习→清晰脚下过程→脚踝力量训练→训练重心重量的转换。

  03

  复合动作及组合训练→舞蹈音乐风格的把握→身体拧转和旋转→呼吸的带入→节奏的控制和切分。

  04

  密集的针对性训练→舞蹈的状态，意识和表达→考试组合打造→个人风格个性调整→考前密训。

• 摩登舞

  01

  规范身体基本形态→加强对摩登舞的认知→完成基础移动。

  02

  在规范形态的基础上解决上半身呼吸、延伸的问题，增强对音乐的理解。

  03

  考试组合的完成→脚下细节的处理→呼吸延伸的幅度→舞蹈风格的展现。

  04

  针对性的较后完善→舞蹈的风格意识的表达→考试组合编排的独特性→个人风格的突出体现→考前密训。

• 现代舞

  01

  了解身体与发力→简单组合和技巧训练→加入不同情绪的综合性组合的训练。

  02

  时空力单一训练 → 训练编创动作的逻辑 → 建立舞蹈动作语汇与生活动作准确性 → 了解意识和表达 → 提高对于舞蹈结构的把控能力 。

  03

  考熟悉音乐的节奏和情绪 → 代入情绪及生活化动作 → 把控节奏变化所产生的效果→动作质量强化→情感质量兼容的完成即兴。

基本功（两大方向）

• 中国舞技巧

  01

  基本单一技巧开范如倒立、侧手翻、过肩翻、前桥等。明确技巧要领，规范发力方式、发力顺序、发力点。

  02

  跳、转、翻单一技巧训练。侧重单一技巧质量及稳定性，清晰肢体运动轨迹路线。

  03

  复合技巧及空翻。注重技巧衔接气口，训练肢体协调度，针对性辅助抄把，提高“离地”意识。

  04

  技巧组合。古典舞身法身韵及气息训练，开发末梢质感，提高技巧衔接流畅度，情绪与节奏以及舞姿的配合，加强整体掌控收放自如。

• 芭蕾舞技巧

  01

  地面练习，建立开、绷、直、立认知→手位与脚位规范练习→明确芭蕾基训的基本要求。

  02

  扶把单一动作及组合训练如：Plié、 Battement tendu等→注重动作细节、提高肌肉能力与动作质感→专业学习的基础。

  03

  中间训练与跳跃练习如：Temps lie、Pas Sauté等→稳定性的提高、舞姿舞感体现、动作的连贯性→技巧（平转、四位转、大跳等）。

  04

  考试组合完成→ 针对性练习→综合能力的展现。

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  史博温国标校长

  北京舞蹈学院

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  张伊教学主管

  北京舞蹈学院

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  陶奕妃拉丁舞教师

  北京体育大学

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  杨国威拉丁舞教师

  北京体育大学

针对高一、高二国标舞艺考生(全年即到即学，根据报到及考学时间确定班型)

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  拉丁舞课堂

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  摩登舞课堂

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  现代舞课堂

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  芭蕾/软度课堂

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  校长择校指导

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  标准化模拟考场

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  老师指导

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  国标考情讲解

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  教务服务系统化

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  志愿填报指导

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  省考校考全程陪考

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  考前热身指导

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  化妆盘头

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  远程实时看课