长沙演讲与口才培训班哪里好

１．想象自己是的化身

这是许多名模、影星在表演之前惯用的技巧。它同样适用于演讲前，演讲者可以先静坐，从心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬音乐，越具体效果越好。

２．以拥有者的态度走进每间房子

走路的姿态常不自觉地泄露你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中。想象你拥有这个空间，当你举步时，回想过去曾有的、自信满足的感觉。

３．效仿偶像

学习你所仰慕的人所具有的美好特质，可以是影星，也可以是政治家或者外交家，只要他具备你所希望拥有的特质，均可模仿。

４．练习大胆表现自我

把自信心视为心理肌肉，需要持之以恒定时地锻炼，如果稍有懈怠，它很快会松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈，是很好的开始，从和服务员、工人、路上的行人接触开始吧！

５．以得体的装扮来加深留给他人的印象

选择适合自身气质的服装、发型、妆容，甚至香味，展现的专业形象。特别在颜色上多注意，不同的色彩有不同的语言，可以善加运用，深色代表放心信赖；亮色则引人注目；暖色则传达温柔且易于亲近的讯息。