南昌新励成口才学校口碑好不好有谁去学过

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其实怯场是一种自然现象，不管你是初出茅庐的新人，还是驰骋讲坛的老手，都同样面临着怯场和紧张的现象。下面就来说说如何才能在演讲时不怯场，千万别错过。

一、演讲者的心态很重要

1.要知道，没有一个听众是故意来看你出丑的，他们来听你演讲是为了获得有趣而有意义的知识。

2.不用担心会有专业人士对你演讲的内容提出质疑，任何领域都没有的知识。

二、演讲前的准备要充足

1.演讲要认真准备，理清逻辑，不要像背课文那样死记硬背，那样反而容易忘记。

2.做大量的练习，在演讲之前至少花几天的时间反复练习，修改细节和顺序。

3.准备一些小片段，在忘词或紧张的时候拿出来活跃气氛，也让自己放松一下。

4.假如有特别记不住的东西，可以准备一些可以提示你的物品，比如笔，小纸条等等。

5.尽可能地口语化，不要用太多专业术语(学术报告除外)，因为听众会根本无法理解你的信息，这样会让你更加紧张。

三、站在台上要淡定

1.假如忘词了，不要紧张，直接跳过去，因为可能根本没人注意到你的错误。

2.语速要适中，并伴随着停顿，以便让观众能清楚地了解你所说的逻辑和重点。

3.假如和观众的目光接触会让你紧张，那就改成看他们的头顶。

4.正确使用肢体语言，做一些手势，不要板着脸。

5.不要向观众道歉，不要说自己紧张或者讲得不好。

6.如果一开始就能吸引听众，那么整个演讲就会变得很流畅。所以，你要为开场做好准备。