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成人自信演讲口才班哈尔滨，欢迎咨询哈尔滨新励成口才培训学校，新励成口才培训机构专注于演讲口才培训、沟通技巧培训、形象礼仪培训等课程，拥有16年培训办学经验，全国拥有近百家分校，在口才培训行业中有良好的口碑
不自信怎么练好演讲？
积极态度的训练。刻意投入积极，让自己看到积极，听到积极，感到积极，输出思想积极。
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
（三）每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态。
（四）每天一次放声大笑，乐观面对生活，放松情绪。
（五）训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力
