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怎么练好演讲？
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果你做得不好，请安慰自己：成长和成长。没关系。保持平静的交谈；同时，用感情和行动自信恐惧。
E、焦虑不安的情况下，能够训练放松，深吸气，握握拳，迅速放松，持续开展10次。
