孩子专注力不集中怎么办

“2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时”这话谁说的，老岳吗？不是！老岳说过类似的话，但这一次，建议家长们控制孩子看电视、手机等电子产品时间的，是世界卫生组织！当地时间2019年4月24日，世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告中明确提到了文章开头那两点。

为什么这么建议？因为有调查显示，儿童接触电子屏幕时间太长，会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难，而且世界卫生组织担心，5岁以下的孩子长时间静坐观看电子屏幕，会导致睡眠不足和活动水平低下。世卫组织担心的，也是老岳所担心的。因为从事儿童感统教学研究的时间越久，就越深刻体会到电子产品对孩子早期成长的伤害：

电子产品对孩子早期成长的伤害

：看电子产品是单向刺激，大脑无法建立神经回路，这种刺激长期下去是没有功能的刺激。

第二：儿童看电子产品特别投入，忽略了身边的人、事、物，也会导致刺激的单一化。

第三：看电子产品常常久坐不动，从而会占据大量在丰富动态活动中获得视听嗅味触、前庭、本体觉刺激的机会。

第四：儿童看电子产品多处于被动接收状态，长此以往，容易养成懒于主动思考的习惯。

第五：看电子产品时视觉多处于动态追踪，长期可能导致视觉稳定性障碍。

第六：看电子产品不像与真人双向互动，儿童长期静坐不语，在语言发展关键期没有语言沟通的练习，语言发展必然受影响。

第七：儿童看电子产品时间长，前庭觉被传入过量视觉信息，长期处于“兴奋”状态，容易出现注意力不集中、好动不安等感统失调。

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因此，在本次世界卫生组织的报告中，工作人员强烈建议：5岁以下儿童要想健康成长，必须减少坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，应当获得更高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。“实现人人健康意味着，从一开始就要做对其健康较有利的事情。幼儿期是一个发育的时期，也是可以调整适应家庭生活方式以促进健康收益的时期。”世卫组织总干事谭德塞如是说。作为中国感统教育终身推动者，老岳对此也深表认同。

0-6岁是神经网络疯狂连结的阶段，大脑的发育也较快。在此期间，孩子们需要不断学习运用自己的全部感觉系统去感受自己的身体与周围的世界，在这个世界中成长并有效活动。他们需要学习各种不同的声音代表什么意思，以及怎么说话，学习如何顺应地去使用各种自然界的力量，以及各种人造工具和器具，当然，还包括顺应与形形色色的人之间的关系......这一切的一切，断然不可能在观看电子产品的过程中获得，而必须要到大自然，到各类公众的、私人的场合中不断体验才能习得。

所以，老话长谈，老岳再次建议您：放下手机，关掉电视，合理安排好自己的生活，规划出陪伴孩子的时间，带着他去大自然中观察千姿百态的动植物，带着他去逛公园，去听音乐会，去看歌舞，去欣赏画展，去参加各种各样的体育运动项目，让他的所有感官都获得丰富的感觉刺激，让他的大脑在不断接收和处理来自听觉的，视觉的，触觉的，以及本体觉，前庭觉等所有感觉系统传递过来的感觉信息的过程中发展吧！孩子身体好，能力强，自然状态好，信心足，还有幸福感！