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考研的本质，就是和人的极限作斗争。高考的时候，你有一个明确的目标，就是准备三年然后一战。但是考研的时候，很多同学都是到了大三才开始决定考研，而留给你的时间却不到一年，所以每个人被逼着在短时间内完成高强度和高负载的学习。而在这个过程中，心态崩塌是一个正常现象，不崩塌反而是不正常的。

首先解释一下所谓的崩塌，产生的原因有以下三种，，认真学了好长时间，结果做题好多不会；第二，认真学了好长时间，结果做题好多不对；第三，认真学了好长时间，结果发现还有好多没学的。进而导致了情绪低落，焦躁不安，万念俱灰的心态崩塌。接下来，小编用三句话告诉你如何化解复习困境，拯救心态崩塌。

，针对性和综合性的练习

很多同学复习到十月的时候，进入到真题强化训练阶段。这一阶段，是对你之前几个月复习的集中检测和强化。我们一直以来都会遇见这样的问题，书看得明明白白，笔记也做了，但是做题时候为什么就不会呢？其实原因很简单，就是直接思维和综合思维的区别。所谓的直接思维，就是单一知识点正大光明地站在你面前。而所谓的综合思维，就是众多知识点错综复杂地站在你面前。你从一对一的单挑，变成了一对多的“单挑”。

直接思维很好提升，首先你需要将单一知识点搞清楚，弄明白它的来龙去脉，定义、定理牢记于心就不用多说了。在做好理解的基础上，接下来就是通过习题来强化理解。这部分习题的特点是只针对单一知识点，针对性强，但是综合性差。所以它的目的也很明确，就是搞定单一知识点，只有每个知识点都弄清楚，才能进一步地灵活应用起来。

综合思维的提升就要依托于真题的训练，或是模拟的训练，这一阶段的训练，刚开始一定会非常不顺利，原因就在于知识点和知识点的联系需要你通过时间去磨练，并非一蹴而就。并且这阶段的进步速度，是要快于之前针对单一知识点的学习的。所以不要急，你需要的就是一点点时间，把知识点和知识点融会贯通的训练完成，你就不会再遇到不会的问题了。

第二，弱点增强化和强点一般化

能做但是做不对，是广大考生遭遇的第二个难题。当然做不对的原因有很多，例如知识点把握不清、马虎大意和根本性错误，前两个还好说，根本性错误就是你完全用错的方法和错的知识点去做题，这是很严重的，务必要极力纠正，至于前两点，其实还是不难解决的。你需要的是两个武器，就是弱点增强化和强点一般化。

所谓的弱点增强化，就是将做错题目中的知识点，全部揪出来，找到错题原因，是因为概念理解问题还是知识应用问题，如果是前者，就通过将概念背牢来解决；如果是后者，就回过头通过该知识点对应的专题训练来解决。切忌对完答案就过去了，每一个错题都是一个信号，就是你对这个方面的知识点掌握有问题，如不解决，后患无穷。

所谓的强点一般化，就是将错题中你掌握得比较好的知识点提炼出来。考试其实就像是随机组合，不同的知识点一结合，一个题目就出来了。而你需要做的，就是将你会的知识点作为一个中心点，将其他你做错的知识点和它联系起来，你需要通过错题将这种联系方式记录下来，知道了两者如何联系，如何应用，再遇到类似情况你就不会出错了。

第三，进度需要信心和技巧的双保障

相信复习的进度是所有同学较关心的事儿，这件事也是较容易击碎考生信心的。所有考研的人，你需要明确一点，你和其他人的竞争是在分数上，不是在复习方法和复习进度上，因为每个人的学习方式是不同的，有的人就喜欢小步快跑，但有的人就喜欢大步慢走，较后的效果其实是一样的，所以千万不要因为别人的事儿影响了自己。

为了摆正心态，首先你需要信心。只要你现在一直在踏踏实实地复习，没有浪费时间，那就不用担心，非要遵循什么所谓的十月真题，十一月模拟。揠苗助长的故事我们都知道，在你没达到那个基础和程度的时候，你提前做了同步的事，只会事与愿违。所以如果你感觉进度慢了，你不要慌，你需要先给自己信心，只要做的方向是对的，结果就一定是好的。

接下来你就需要技巧的加持了，当你的进度明显慢了很多的时候，你要站在一个更高的视角去环顾，确定你当前所学的知识当中，重要的是哪些，次要的是哪些。那么接下来就是重要的知识重点学，练习做题不能少；次要的只是正常学，掌握知识点就可以了。所以，信心和灵活的变通就能帮你巧妙化解当前的困境。

每个人都会崩塌，每个人都会无助，但关键是你如何面对崩塌，如何无助。人的成长就是一个不断重塑的过程，崩塌，重塑，再崩塌，再重塑。认清这个过程，你要明白眼前的困难是暂时的也是正常的，解决了，未来一样是美好的。所以遇见问题，件事不是抱怨，不是自怨自艾，而是找到问题，解决问题。当你认输了，你就真的没机会了。