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美容护肤小知识，这几个你都知道吗？

紫外线一年四季都存在，而我们的皮肤，经常暴露在紫外线下，很容易晒伤皮肤，导致黑色素沉淀。使得皮肤灰暗，无光泽，甚至还会引发很多皮肤疾病。俗话说，一白遮三丑，美丽白皙的脸蛋对一个女生来说，是非常重要的。因此，一个人女生再美丽，如果没有白皙的皮肤，那么对她的美丽而言，也会大大折扣。

今天小编就和大家分享几个实用的护肤小知识，让你能够更好的护理皮肤。

一、清洁皮肤

清洁皮肤是护理肌肤的步，说起来很容易，但是能够做到的女生却很少。很多女生为了遮住脸上的小瑕疵，会选择使用粉底液或者遮瑕膏遮瑕，但是长期使用化妆品很容易堵塞毛孔，导致毛孔粗大。因此，不管你有多忙多累，回到家的件事情就是彻底卸妆，保持皮肤的清洁是改善皮肤的关键。

二、敷补水面膜

皮肤缺水会导致皮肤干燥，暗黄，甚至出现各种皮肤问题。所以想要改善皮肤状态，补水是关键。所以平时爽肤水，乳液一样也不能缺少。如果经济条件允许，还可以购买一瓶精华液配合使用，效果会更佳。另外，还有一个补充皮肤水分的方法，就是敷补水面膜。如果你的皮肤出现暗黄干燥的情况，就要多喝水，多敷补水面膜。坚持一段时间，你会发现皮肤水嫩细腻了很多。

三、多补充维生素

不同的维生素有不同的护肤作用，比如维生素C是抑制黑斑的有效制剂，有美白功效；维生素E可以防止肌肤老化；维生素A能增加皮肤抵抗力等。因此想要改善皮肤内的皮肤组织，就需要多吃蔬菜和水果。

四、去除角质

定期去除角质可以去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可以使皮肤显现出细嫩光滑的质感，而且同时能够去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白有光泽。如果你长时间没有去除角质，那么皮肤表面已经堆积了很多老化的角质，这时你就该注意了。可以根据自己的肤质情况，定期去除角质。

五、调节情绪

现在年轻人大多都存在很大的精神压力，而压力一大，心情就会大起大伏，导致内分泌紊乱。因此，想要皮肤变得白皙水嫩，就需要学会减压减负。学会了自我调节情绪，那么身体才能够变好。除此之外，还可以使用一些带修复功能的美白护肤产品，这样能够帮助皮肤恢复代谢的功能，使皮肤状态越变越好。

六、防晒

小编要提醒大家较重要的一点就是注意防晒，每次出门前不要忘记涂抹防晒霜。不然之前的一切努力都是白费。想要减少紫外线对皮肤的伤害，就不能忽视防晒工作。只有防晒工作做好了，再加上适当的补水保湿，那么自然而然的，皮肤就会慢慢地好起来了。

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