减肥相关的日语词汇

减肥相关的日语词汇

今天小编给大家带来了一些减肥的相关的日语词汇，希望能够对大家有所帮助。

スリム：瘦;苗条;纤细。

间食(かんしょく)：(吃)零食。

断食(だんじき)：绝食，一定期间内停止进食。

満腹感(まんぷくかん )：饱腹感。

カロリー：卡路里;能量。

カロリーオーバー：卡路里过剩。

糖质(とうしつ)：糖类;糖分。

炭水化物( たんすいかぶつ)：碳水化合物。

血糖値 (けっとうち)：血糖値。

タンパク质 ：蛋白质。

ホルモン：荷尔蒙;激素;内分泌。

脂肪 (しぼう)：脂肪。

脂肪酸(しぼうさん)：脂肪酸。

不饱和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)：不饱和脂肪酸。

コレステロール：胆固醇。

食物繊维( しょくもつせんい)：食物纤维，有调整肠胃的作用。

肠内环境( ちょうないかんきょう )：肠胃状况。

基础代谢量( きそたいしゃりょう )：基础代谢量。

代谢 (たいしゃ)：代谢。

デトックス：排毒。

老廃物( ろうはいぶつ )：代谢物，排泄物。

早食い(はやぐい)：吃得快。

加工食品(かこうしょくひん)：加工食品。

サプリ：营养辅助食品。

雑谷(ざっこく)：杂粮，粗粮。

オートミール：燕麦片。

アーモンド：扁桃仁。

宿便(しゅくべん)：宿便。

便秘(べんぴ)：便秘。

有酸素运动( ゆうさんそうんどう)：有氧运动。

ランニング：跑步。

筋トレ(きんとれ)：肌肉锻炼;增肌。