日常中常用的一些防晒方法分享一览表

　　日常中常用的一些防晒方法分享一览表

　　防晒方法一

　　无论阴天、晴天，白天、夜晚都应该做好防晒工作。防晒主要是减少紫外线对皮肤的损伤。即便我们看不到太阳，但紫外线也依然存在，所以我们要同样做好防晒措施。

　　日常防晒：基础三件套--遮阳伞，防晒霜，皮肤衣。在外奔波的话防晒霜是一定要擦的，两个小时如果时间较长那应该穿件防晒的皮肤衣或者用长衣代替也行，女性通常会使用遮阳伞，如果你是个粗老爷们儿拿个遮阳伞可能脸上会挂不住。

　　海边度假防晒：高倍防晒霜50倍以上的，遮阳伞，太阳镜，眼睛也是要防晒的。如果下海的话需要注意下防晒霜的抗水时间，记得及时补给。

　　阴天或夜晚防晒：没太阳时防晒依旧要做，虽然紫外线没有大太阳时强烈，但依旧存在，对我们肌肤还是很有威胁的，这个时候就不用高倍的防晒霜，可以使用防晒隔离或者低倍防晒.

　　防晒霜清洁：如果清洗干净防晒霜是很重要的一个环节，防晒霜长期留在肌肤上回堵塞毛孔，导致出痘，非防水的防晒霜洗澡时沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。

　　防晒方法二

　　选择合适的防晒霜

　　很多妹纸以为初老夏天，其他季节都不需要涂抹防晒产品，其实一年四季都是有紫外线照射皮肤的，所以一年四季都要做好防晒工作。但是春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜，喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。

　　注意涂抹防晒霜的时间

　　很多人以为防晒霜是马上涂马上生效的，这是错误的观点。一般早上至少提前两个小时就要防晒了，如果时间来不及，也要提早半小时抹完防晒霜，因为抹完防晒霜后还得让皮肤吸收一段时间。除此之外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

　　灯光防晒

　　就是算不出门晒太阳，我们经常看到的璀璨的灯光，看似很漂亮很耀眼，其实

它们也是含有强烈的紫外线的，酒吧或餐厅中的荧光灯含有的紫外线尤为强烈，很多人还很喜欢在灯光强烈的地方拍照等，这一点被很多人所忽略，而且长期在电脑

前工作者，使用手机频率高者，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。室内防晒如果不喜欢太过厚重的防晒霜，可以选择有防晒指数的隔离产品，如果有化妆习惯的

妹纸也可以选择有防晒系数的底妆产品。

　　穿衣防晒

　　当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。

　　防晒方法三

　　防晒产品

　　只是防晒的一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的后步骤，并非是步或是的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是有效的防晒做法。

　　出门0分钟内涂抹防晒霜

　　出门5分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

　　补够水才能美白

　　防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。