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有的女人，年过四十，依旧保持少女时的年轻模样，而有的女人，却逃不过岁月的洗礼，才三十左右，皱纹便已悄悄的爬上了脸颊。

下面我们来看看，哪些行为加速了女性的衰老。

5种加速女性衰老的行为

1.脾气不好

脾气不好的女人，遇到心烦、不愉快的事情时，容易动怒、大发雷霆，还易生闷气，而生气容易引起各种疾病，不仅会让身体的素质变差，还会加速你的衰老。

相反，那些心态好的人，她们不急躁，不生气，常年有一颗好的心态，无论是遇到任何的事情都笑着面对，能一直保持良好心态的人，也会越活越年轻。

2.爱操心

爱操心的女人，每时每刻都在操劳着各种琐事，总是会有各种想不完的心事，想的事多了 ，一件压着一件，负担也就变重了，身体在不经意之间就老得快了。

所以，如果你是这样爱操心的女性，要注意调节一下了哦，有些事情让它顺其自然就好，不必去操心，而事情也要一件一件慢慢做，不要心急。

3.经常熬夜

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。长期以往的熬夜下去，你会发现你比别人都老得快。

4.不爱运动

经常运动的女性一般看起来会比同龄人更年轻，运动能加快身体代谢，促进体内垃圾毒素排出，使皮肤毛孔更加清洁，肤色看起来比较细腻白皙，显得年轻又健康;而常年不运动的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，眼神无光，没有生气。

5.不爱保养

同样年龄的两个女人，一个长期坚持细心保养，一个不爱保养，两人站在一块，看起来至少相差十岁。

所以，女人要坚持保养，不要偷懒，要知道好皮肤都是靠养出来的，越养才能越年轻越好看